EFT puede ayudarte

EFT para limpieza de primavera

2011-09-03T20:57:00.000-03:00

Con frecuencia escuchamos que la época en que se acerca la primavera es buena para hacer limpiezas. Podemos abrir bien los espacios y buscar qué cosas están en buenas condiciones y qué otras hay que arreglar, limpiar o descartar.
Podemos mover los muebles, sacar las cortinas, vaciar las alacenas y muchas cosas más. Pero, antes de empezar es importante asegurarnos de que tenemos los recursos necesarios para poder hacer lo que nos proponemos. De lo contrario dejaremos la casa hecha un caos, con cosas sucias o rotas tiradas por todos lados y casi sin espacio para caminar.

Si ahora enfocamos esta idea hacia nuestro espacio interno, también esta época primaveral nos conecta con una energía especial. Los días están más templados y luminosos, el aire es más amable y perfumado. Y esta vibración de vitalidad burbujeante también circula en nosotros, facilitando el contacto con mucha información que puede sernos útil.

Me refiero a la posibilidad de emprender una tarea de limpieza de emociones limitantes. Para ponerlas a la vista y sanarlas y recuperar ese potencial interno que estuvo retenido en esa perturbación de nuestra energía.
La ventaja es que tenemos un recurso maravilloso llamado EFT, que nos asegura logros en esta tarea.
Entonces manos a la obra y vayamos al ritmo que nos parezca mejor, pero sosteniendo la marcha. Puede ser un poco cada día.

Busco en el arcón de mi historia personal y desempolvo cada una de esos momentos para verlos mejor. Y escucho las palabras que se dijeron y los silencios que oprimían los oídos y el corazón. Y huelo y saboreo las sensaciones que ese recuerdo pueda traerme y conecto la emoción que emerge como un mensajero fiel. Viene a decirme que su vestidura es necesaria para que yo pueda saber en qué medida mi energía está perturbada. A veces está vestido de rabia, otras de angustia, de pena, de culpa, de vergüenza y de muchos otros atuendos.

Entonces bienvenida primavera, bienvenidas las emociones mensajeras de mi estado interno. Vamos a ocuparnos de sanar de raíz todo lo que vaya quedando a nuestro alcance, para vivir cada día con mayor plenitud y gracia.
Feliz primavera, feliz vida!

Nuestras experiencias por Córdoba

2010-11-27T14:24:00.021-03:00

Después de bastante tiempo sin entrar por el blog volvemos a encontrarnos por aquí. En estos días ha habido mucha actividad y mucho compartir crecimiento y aprendizaje, así que iremos tratando de volcarlo aquí a medida que pueda organizar mis tiempos.
Les cuento que durante setiembre y noviembre tuvimos dos actividades en la ciudad de Córdoba, ambas con un resultado maravilloso.
En setiembre estuvimos participando en las II Jornadas de Medicinas Complementarias que se organizaron en la Universidad Católica de Córdoba y hace unos días ofrecimos un Seminario de EFT de 1º Nivel.

El desarrollo y la organización de ambas actividades fueron excelentes y permitieron que tuviéramos un intercambio bellísimo con los asistentes.
En las Jornadas de Medicinas Complementarias disfrutamos con Tomás de un grupo de personas genuinamente interesadas en todo lo que EFT puede ofrecer como herramienta de sanación y crecimiento, exponiendo inquietudes, preguntas y aportes de sus experiencias personales que hicieron de esa conferencia-taller un momento muy rico.

En el Seminario de 1º nivel que ofrecimos el 6 de noviembre pasado en el Centro Holístico "Hacia la Excelencia Humana" (gracias Elena!!!) estuvimos con Luis y un hermosísimo grupo de personas dispuestas a incorporar EFT a sus vidas. Todo el desarrollo fue muy fluido, con interesantes prácticas.
Es notable cómo cada vez se hace más presente el efecto del tapping "en sustitución" en el desarrollo de las prácticas, y su consecuencia natural, el "compartir beneficios". Parece ser una vía que pide expresión cada vez con más fuerza en la necesidad compartida que tenemos de sanar nuestras limitaciones y habitar más plenamente nuestras vidas.

Nuestro más profundo agradecimiento a Adriana Sema por su dedicación y calidad humana puesta al servicio de la maravillosa organización lograda en este evento. También gracias (de nuevo) a Elena por ofrecernos su espacio tan cómodo y donde pudimos sentirnos tan a gusto. Realmente se percibe una energía muy luminosa en ese lugar. Y también gracias de corazón a nuestra amiga y hermana de camino en EFT, Carla, por su cariño incondicional, su compañía y su tarta de coco! jaja!

Estamos en contacto.
Nos vemos pronto.

Entrevista en TV a Luis Berli - Parte 2

2010-07-19T08:56:00.008-03:00

Hola de nuevo. Aquí puedes continuar viendo la segunda parte de la entrevista a Luis Berli.
¡Que la disfrutes!
Para ver la Parte 1 haz click aquí.

¡Hasta la próxima!

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Entrevista en TV a Luis Berli - Parte 1

2010-07-19T08:40:00.004-03:00

Hola! Aquí les compartimos la primera parte de una entrevista que el periodista Antuco Francia le realizó a Luis Berli en el programa "Historias de Bar".
En 2002, "Historias de bar" obtuvo el premio Martín Fierro del interior, y en 2004 fue declarado de Interés Cultural Provincial por la Subsecretaría de Cultura de la Provincia de Santa Fe.
Sirva también de homenaje a este gran periodista que nos acompaña en espíritu, habiendo cumplido su tarea en nuestro planeta.

Para ver la segunda parte haz click aquí.

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EFT y la identidad corporal-emocional.

"Sanar de Raíz": Una visión espiritual

2010-06-19T20:39:00.005-03:00

Hola de nuevo! Aquí les compartimos algo que nos escribió Stella Maris Rollan, de la Ciudad de Rosario, Argentina. Vuelca en esta profunda y rica reflexión su inspiración sobre lo que para ella significa "Sanar de Raíz":

¿Por qué sanar de raíz?
Porque según la Biblia, uno de nuestros libros sagrados, nos dice:" Si la raíz es santa, lo serán también las ramas...No eres tú el que sostiene la raíz, sino que es la raíz la que te sostiene a ti..." (Carta de San Pablo a los Romanos Cap.11,Vers.16-17)

Es clara como el agua la Palabra, no? A veces necesitamos reflexionar y extender un poco su significado oculto .
Todos sabemos la importancia de la raíz, para un vegetal, de allí comienza a sostenerse en su crecimiento, de allí se nutre, etc.

Si miramos el significado desde la visión de los nuevos descubrimientos científicos de la Física Cuántica , todos nosotros formamos parte de un TODO, estamos unidos, a la FUENTE,(llamémosla cada uno como desee: Universo, Mente Conciente, Dios, Jesús, Espíritu de Dios). Es esa ENERGÍA DIVINA de la que todos formamos parte, todos venimos de allí, de allí nos nutrimos, vivimos de ella, es decir esa es nuestra Raíz, con la cual estamos conectados todo el tiempo, sólo que muchas veces por nuestras creencias o patrones mentales y nuestro EGO (en Ingles :Edged-God-Out) expulsamos a Dios, no lo escuchamos y así no somos plenamente concientes de esa presencia, de esa conexión, y vivimos así desconectados sin recibir toda la afluencia de esa FUENTE DIVINA inagotable, infinita, que crea constantemente.

Eso sí, sólo cuando estamos inspirados, es decir "en- espíritu", todo nuestro ser rompe los lazos que lo atan y toda esa VIDA latente cobra fuerza.

Además la Biblia dice:" si tus ojos están sanos, todo tu cuerpo tendrá luz, pero si tus ojos están malos todo tu cuerpo estará en oscuridad Evangelio de San Mateo Cap.6, vers.22.El ojo según la exégesis de los libros sagrados es la conciencia y es precisamente la conciencia o el ser conscientes de QUIENES SOMOS Y DE DONDE VENIMOS en realidad lo que nos hace vivir como seres de luz.

Concluyendo sanar de raíz es arrancar de nosotros como también lo dice la Biblia :"Arranquen de raíz los disgustos, arrebatos, enojos, gritos, ofensas y toda clase de maldad". Carta de Pablo a los Efesios Cap. 4 vers. 30, sacar todo aquello que nos impide vivir inspirados o sea en espíritu o sea en el AMOR.

Es preciso que arranquemos, por supuesto con mucho amor los lazos que nos atan que ahogan a la raíz, que la tapan, que la bloquean, y así sanamos la RAIZ y logramos ser nosotros mismos, logramos ser seres de luz que viven el AMOR desde la RAIZ desde la FUENTE .Como dice un doctor de la Iglesia, S. Agustín:

Ama y Haz lo que quieras.
Si callas, callarás con amor,
si gritas, gritarás con amor,
si corriges, corregirás con amor,
si perdonas, perdonarás con amor.

Si está dentro de ti la raíz del amor,
ninguna otra cosa sino el bien
podrá salir de tal raíz.

Gracias Stella Maris por tus hermosas palabras y por ser parte de esta RED Energética de Amor
Hasta la próxima!

2010-04-01T22:42:00.007-03:00

"Perdón es una palabra que no es nada,

pero lleva dentro semillas de milagros"

Alejandro Casona

Vitaminas Para la Emoción

La "vitamina P" :

Cómo liberarnos a través del Perdón

Dr. Tomás Aguilar

(Nota: este artículo supone que tienes conocimientos de EFT. Si no es así, te sugiero descargar el manual gratuito de Gary Craig en este link).

Muchas veces cuando la practica adecuada de EFT no nos lleva a los efectos que esperamos, resulta de gran importancia revisar si no existe alguna herida en nuestro mundo emocional que reclame aún ser sanada, una herida aún abierta que hace que nuestra mente se aferre al pasado.

Esa tendencia de la mente humana de volver al pasado, nos lleva de diferentes maneras y en general de forma inconsciente, a evocar los pensamientos o las emociones e inclusive repetir las experiencias con actores diferentes. A la mente le cuesta desprenderse del dolor, y lo repite buscando una solución, se aferra a la situación y deja de lado el perdón.

La mente tiende a volver sobre las historias del pasado, a evaluar a juzgar y a establecer culpables.
Para la mente Algunas veces los culpables son otros, otras veces el culpable eres tú, pero siempre tiende a ver culpables. El hecho es que antes que comprender, aprender y amar, nuestra mente se preocupa por buscar a quien inculpar.

Es como si se dejara algo pendiente en la vida creando la ilusión de que en ese punto el tiempo queda detenido en espera de justicia.
Por lo tanto, identificarse con el dolor, la enfermedad o los problemas es una forma de mostrar a los otros o a uno mismo que el daño se produjo y que quienes se equivocaron están a la espera de un castigo. Dejas de fluir, dejas de avanzar, por identificarte como alguien que sufre. Crees que eres el único, o que el dolor que te causaron o causaste es más intenso que el de cualquier otra persona, y dejas de tener en cuenta que las emociones que acompañan esos pensamientos suelen inundar nuestro cuerpo de químicos que tarde o temprano terminan dañándonos. El resentimiento, la falta de perdón son tóxicos y generan enfermedad, estancamiento y mucho sufrimiento.

Ese revivir la experiencia dolorosa no te permite avanzar, resta energía a tus objetivos, deteriora tu salud, e interfiere tu flujo de energías y tu contacto genuino con la fuente. Es como si tu tiempo psíquico se congelara. Como quedarse amarrado a un solo lugar, en un solo momento.

Ese dolor tiene bases ilusorias, es construido por tu mente, porque en realidad eso ya fue, eso ya pasó, hace parte del pasado, ya no está más, aunque tu mente siga insistiendo con ese recuerdo en tu vida.

Vivir cargando el pasado de sufrimiento, dolor, y culpa puede resultar pesado, agobiante y fuente de enfermedades, que se gestan en nuestro cuerpo sin darnos cuenta.

Vivir aferrados al pasado de resentimiento, a viejos patrones de pensamiento, al dolor que produce la culpa, nos resta claridad para vivir el aquí y el ahora plenamente, para disfrutar la vida, liberar nuestra energía creativa, embarcarnos en un proceso de transformación personal, y así fluir en nuestros más nobles propósitos.

En realidad no hay culpables, las personas hacen lo que su nivel de conciencia les permite, esas cosas sucedieron y es importante hacerte responsable de su impacto en tu vida, intentando aprender de las experiencias, y soltarlas para seguir avanzando, para seguir viviendo, eso hace parte de la libertad emocional: perdonar, perdonarse, aprender de los errores y despojarse de los sentimientos de miedo y ansiedad.

El perdón es un mecanismo para sanar nuestras heridas, para que nuestro espíritu resplandezca, para se despliegue nuestro potencial.

No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes; perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que causaron dolor o enojo. El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas, al pasado, desde el resentimiento. Te mantiene preso, encadenado.
Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.

• El perdón es un mecanismo que nos hace libres, que nos genera la paz y claridad necesaria para observar y vivir a plenitud cada segundo del momento presente. Perdonar es una forma de desatar las amarras que nos mantienen detenidos.

EFT nos libera de del rencor, del resentimiento, de la falta de perdón, que muchas veces aparece como una emoción de fondo, y en otras como un problema o enfermedad psíquica, somática o dificultades en el logro de nuestros objetivos. La ausencia de la crítica y la capacidad para perdonar aportarán serenidad a nuestra vida. El perdón nos libera de ataduras que nos abaten el alma y enferman el cuerpo. El camino hacia la libertad pasa por la puerta del perdón

El procedimiento para el Perdón

Una parte fundamental de la técnica es tratar la rabia, el rencor, la crítica, el juicio, y la falta de perdón hacia una persona, grupo de personas, Dios, el mundo, un Ser Superior, circunstancias de la vida, o tú mismo. La presencia de estas emociones puede diluir el efecto de la técnica, limitar sus alcances e inclusive aparecer como una resistencia al uso de la misma.

Debes asegurarte de tratar estos sentimientos con EFT, abordando las emociones relacionadas con el daño percibido, ofensas, venganzas, fallas, y otras relacionadas con los aspectos que estás tratando.

Es posible que tengas que tratar la rabia, o la falta de perdón hacia alguno de tus padres, miembros de tu familia, profesores, amigos, figuras de autoridad o personas a quienes alguna vez amaste, y por las que te sentiste traicionado o herido.
Cuando estés trabajando algún problema con EFT asegúrate de tratar dentro de los aspectos del problema las emociones relacionadas con la falta de perdón. El procedimiento para el perdón, puedes realizarlo durante cada sesión o al final de la misma.

Cuando estés trabajando con escenas de tu pasado con alguna técnica de libertad emocional, como el procedimiento personal para la paz, o la Técnica de la Película, asegúrese de perdonar a todas las personas que intervinieron y si fuere el caso a ti mismo.

El procedimiento para el perdón tiene un efecto limpiador y aumenta la eficacia de la técnica; te sugerimos que te familiarices con esta parte del tratamiento y lo apliques cuando lo creas necesario. Necesitamos elegir perdonar, para ser libres de las heridas del alma.

Conéctate con el recuerdo, con la escena o momento, con las emociones, pensamientos y sensaciones que te aparecen al evocarlo y recuerda de trabajarlas a todas, una por una, para ser bien específico:

Ejemplos de afirmaciones:

(En el espacio en blanco ubica el malestar que vas a trabajar)

A pesar de _____________________, elijo dejar ir lo que me hicieron, ellos hicieron lo mejor que sabían.

A pesar de _____________________, elijo perdonarme completamente, hacía lo mejor que podía de acuerdo a los recursos que tenía en ese momento.

A pesar de ________________________, elijo trasformar las emociones de miedo, ansiedad y culpabilidad en amor, perdón y bondad.

A pesar de ________________________, con confianza me amo. La paz interior es mi objetivo.

A pesar de ________________________, elijo dejar atrás el pasado, aprendiendo de todo lo que me sucedió y sintiéndome libre.

A pesar de toda la rabia, enojo y dolor que siento, elijo comenzar a sanar esas heridas y recuperar toda mi paz y alegría.

Elijo perdonarme por todos y cada uno de los errores que ahora considero lecciones

Elijo perdonar a los demás y crear mi propia vida tal como quiero que sea.

Elijo perdonar, perdonarme y ser libre del pasado.

Elijo ser una persona compasiva y comprensiva.

Elijo perdonar a los demás, y crear mi propia vida tal como quiero que sea.

El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario y serás libre. ¿Te asusta acaso la libertad? ¿Te parece más seguro seguir empantanado en tu antiguo resentimiento y en tu amargura?

El perdón nos abre el corazón al amor a nosotros mismos.

Chile, tapping para tu gente.

2010-03-01T09:18:00.008-03:00

Hola a todos, vivimos días extraños, "demasiada información", aunque no siempre oportuna ni dirigida constructivamente. Información "sin corazón", podríamos decir. Los habitantes de Chile han sufrido uno de los sismos más fuertes y destructivos de los últimos años y las imágenes se suceden en las pantallas como un caleidoscopio de angustia, desconcierto y dramatismo.

Frente a la versión de noticieros y cronistas, políticos y expertos en el tema, está la realidad de muchas personas que están sufriendo de muchas formas diferentes: la pérdida de alguien querido, estar herido o atrapado en algún derrumbe, la necesidad de alimentos básicos o agua, el dolor de haber perdido su casa y pertenencias, etc.

Y hay una tercera realidad: la que podemos ayudar a crear juntos. La que lleve alivio y serenidad a tanta gente afectada. No cambiará la destrucción ni las pérdidas que se estén registrando minuciosamente en las estadísticas, pero sí puede cambiar el estado interno de esas personas. Con EFT podemos aportar nuestras intenciones en la distancia (distancia?). Desde luego, si estás en Chile podrás trabajar directamente sobre ti y tu propia situación.

Algunas ideas:

Como primera medida puedo hacer una ronda sobre lo que siento yo frente a las noticias que me han llegado (y siguen llegando):

-"A pesar de la angustia/miedo/inseguridad/impotencia, etc... que me produce esta situación, me acepto y me amo profunda y completamente"

Esto me ayudará a ganar serenidad y dedicar las rondas siguientes con mejor enfoque y claridad.

Puedo formular las frases como si yo fuera una de esas personas. Si tengo a alguien conocido, puedo usar su imagen como foco, sino puedo usar a cualquier persona que aparezca en las noticias y exprese la emoción que voy a trabajar.

Por ejemplo:
-"A pesar de la angustia que siento frente a esta situación, me acepto y me amo profunda y complemtamente".

-"A pesar del miedo por lo que pasó y por lo que pueda pasar, me acepto y me amo profunda y completamente".

-"A pesar de la bronca que tengo por la falta de soluciones inmediatas en mi situación, me acepto y me amo profunda y completamente".

Estos ejemplos podemos adaptarlos a la situación que nos parezca más necesaria, o sintamos que nos afecta más. Ofrecer estas rondas también trae un efecto sanador a nuestras propias vidas, por lo que realmente estamos "compartiendo beneficios", en las palabras de Gary Craig.

Una vez que hayamos dedicado algunas rondas a estos temas, podemos agregar otras con elecciones que expresen nuestras intenciones constructivas o las situaciones que las personas afectadas necesiten resolver.

Ejemplos de esto:

-"A pesar del miedo que siento por lo que pasó, elijo sentirme sereno para aportar lo mejor de mí."

-"A pesar de la angustia por lo que he perdido, elijo sentir la confianza de que los bienes materiales pueden reponerse y todo se resolverá de la mejor forma."

-"A pesar del dolor por la pérdida de este ser querido, elijo encontrar una parte de mí desde la que pueda decidir con serenidad lo mejor para quienes están todavía conmigo, y para mí mismo"

Finalmente simplemente podemos hacer algunas rondas de tapping invocando luz, serenidad y templanza en la adversidad.

Esta es la idea. Si sabes hacer EFT tienes una oportunidad de ayudar y ayudarte. Si no sabes hacer EFT, puedes descargar un manual gratuito aquí. Si no quieres aprender por ahora, simplemente dirige tu intención a ayudar u ofrece una oración según tu creencia o religión.

La diferencia la hacemos las personas, como tú o como yo. En ese sentido todos somos extraordinarios. Ayudemos a generar algo diferente, para el mayor bien de quien lo reciba.

Gracias por leer esto.
Nos vemos pronto.

Reseña de los Seminarios de EFT en Noviembre 2009

2010-02-16T01:44:00.006-03:00

Hola a todos!

Hace ya un par de meses que no agregamos una entrada en el blog. La razón es simple. Han sido tiempos maravillosos!

La experiencia de vivir los seminarios pasados en Mendoza, Argentina, fue muy intensa y nos mantuvo conectados a ese grupo de personas, a sus consultas, dudas, descubrimientos, etc.

Les recuerdo que, además de ofrecer los ya conocidos (pero siempre recreados) 1º y 2º nivel de EFT, agregamos por primera vez (creemos que en toda Latinoamérica!) el 3º nivel: "EFT para la Maestría Interior: Expandiendo la Intuición y Abriendo el Corazón".

Y aquí tratamos de compartir con los asistentes lo más profundo y movilizador de nuestras experiencias con EFT. Junto a Luis Berli preparamos durante mucho tiempo este material, depurando su contenido para que durante esas dos jornadas que duró este nivel tuviéramos todos la vivencia de que realmente tenemos capacidades intuitivas que necesitamos reconocer, aceptar y utilizar. Que nuestro corazón es certero, que las dudas están en otro lugar y que ese otro lugar es una parte de nosotros que puede ser sanada.

Si bien todos los asistentes ofrecieron aportes muy valiosos, queremos destacar especialmente la participación de nuestros amigos Oscar "Chichín" Bernal (los aspectos trascendentes de EFT) y Carlos Cárdenas (con sus Danzas Circulares) , brindándonos lo más fino de sus experiencias personales para este nivel de EFT.

Hacia fin de año, Luis y Tomás Aguilar ofrecieron estos mismos niveles en Bogotá, Colombia. Esto ha sido el inicio de un ciclo de crecimiento mutuo que queremos seguir compartiendo con todos los que nos conectamos a través de la búsqueda de respuestas de sanación más integrales.

Por otra parte, tanto Luis como yo mismo necesitábamos tiempo para estudiar, ya que ambos rendimos las certificaciones internacionales de Gary Craig (EFT Foundational Level).

Todo está listo para el inicio de un año lleno de nuevas experiencias de aprendizaje amoroso, ese que nos conecta con nuestro corazón, con nuestro Maestro Interno, con esta aventura de Ser Humanos.

Los tendremos al tanto de las novedades.

¡Estamos en contacto!

EFT popup

2009-12-12T12:43:00.006-03:00

(Nota: este artículo supone que tienes conocimientos de EFT. Si no es así, te sugiero descargar el manual gratuito de Gary Craig en este link).

Hola. Lo que voy a compartir en esta ocasión no se trata de un caso particular de un paciente, sino de un fenómeno que he observado varias veces cuando hacemos EFT. Se trata del fenómeno que yo llamo "popup", porque me hace acordar a las ventanas emergentes que a veces aparecen en pantalla, cuando navegamos por internet.

Con frecuencia, los pacientes sienten que la técnica les ayuda mucho, que aliviaron distintos malestares, etc., pero que cuando quieren empezar a trabajar los temas profundos de sus vidas se sienten paralizados. Es como no saber por dónde empezar.
Sin duda, cuando nuestras experiencias dolorosas son muchas y se han repetido innumerables veces a lo largo de nuestras vidas, los recuerdos empiezan a desdibujarse formando "bloques". Y cuando quiero hablar de estos "bloques" de recuerdos empiezan a predominar las "palabras absolutas", que ya hemos comentado en otro artículo.

Yo soy un entusiasta del trabajo que Gary Craig propone como el "Proceso de Paz Personal" y lo considero uno de sus más grandes aportes, en cuanto a las formas en que podemos obtener bienestar a partir del trabajo con EFT. Quizás no sea tan espectacular como lograr que se alivie un dolor de muelas en un minuto, o conseguir que una persona supere una fobia en una sola sesión, pero yo siento que es el trabajo de fondo. El que es capaz de modificar los mecanismos nocivos que hemos sostenido y repetido durante años.

Es por eso que siempre lo recomiendo a mis pacientes. Y entonces es que aparece esta inquietud: ¿cómo empiezo?, siento que mi vida es una madeja enredada de acontecimientos que se me confunden, no puedo enfocar episodios precisos o definidos... y así podríamos seguir.

Si este es tu caso, o te sientes así en algún momento, te recomiendo considerar esta idea: empieza por donde sea. Si siento que mi malestar es confuso y no puedo nombrarlo, puedo llevar mi atención a la sensación corporal que me provoca (por lo general, todos los malestares emocionales asocian una sensación física conectada). Entonces una frase de arranque puede ser:

"A pesar de esto que siento, que me produce opresión en la garganta (por ejemplo), me acepto y me amo profunda y completamente".

"Aunque siento este malestar confuso, que me da ganas de llorar, me acepto y me amo profunda y completamente"

Estas son apenas ideas de ejemplo, para mostrarte que las frases pueden ser muy amplias. ¿Pero, entonces dónde queda el criterio de que la efectividad de EFT es mayor mientras más específica es mi frase? Queda a la espera, diría yo. A la espera de que algo emerja.

Al mejor estilo de las ventanas emergentes (o "popups") de las que hablábamos antes, este tipo de rondas inespecíficas suelen funcionar como tratamiento "de ablande", tras del cual empiezan a verse elementos específicos. Es como si estas rondas empezaran a "abrir" ventanas de mi conciencia que estuvieron cerradas durante mucho tiempo, y entonces puedo mirar a través de ellas para encontrar contenidos específicos. Estas ventanas pueden abrirse a través de estímulos muy variables, por lo que tengo que estar distendidamente atento para registrar que aparecieron. Pueden ser imágenes, frases, sonidos, canciones, sensaciones corporales, sabores, colores, texturas y quizás otras cosas que no se me ocurren ahora. En todos los casos, el elemento común y fundamental es que, no importa la cualidad del estímulo, yo percibo que está conectado a un recuerdo específico, que ahora puedo registrar.
Y ahora sí, se impone el trabajo específico. Ya se abrió la ventana, miré a través de ella y accedí al episodio que instaló la perturbación energética. Es el momento de limpiar esa perturbación y sentir el alivio y la liberación de esa carga.
Sin duda éste es el trabajo verdaderamente efectivo, pero muchas veces me detengo cuando no puedo acceder a episodios concretos. ¡Tengo que seguir! Si las rondas inespecíficas no traen alivio, al menos sirven como "incubación", como apertura del acceso a esos episodios. Lo peor que se puede hacer con EFT es abandonar su práctica, por eso simplemente, ¡continuemos con el tapping!
Hasta la próxima!

Reapareciendo... con novedades!

2009-12-09T19:33:00.003-03:00

Hola! Tanto tiempo! Lamento no haber podido escribir antes, pero la intensidad de estos tiempos ha sido grande y maravillosa. Mucho trabajo muy enriquecedor, webinarios, talleres y seminarios presenciales y preparación de algunos videos que pronto compartiremos desde nuestra página web.

Por lo pronto los dejo con un par de links hacia los videos de los webinarios que ofrecimos recientemente:
Liberación Emocional y Paz Personal con EFT
Transformar con EFT el Estrés Tóxico en Vitalidad y Bienestar
Pronto compartiremos más experiencias directas relacionadas con la práctica de EFT.
Nos vemos pronto!

Taller Online: Liberación Emocional y Paz Personal

2009-09-09T19:15:00.005-03:00

No voy a negar que estoy un poquito nervioso (¡una ronda de tapping para mi!, jaja!).
Es que mañana, jueves 10 de septiembre, voy a ofrecer por primera vez un taller en línea.
Se trata del taller "Liberación Emocional y Paz Personal", que ofrecí hace poco en forma presencial.
Las emociones negativas están ancladas en bloqueos energéticos que
anidan en nuestro sistema sin que importe el tiempo que pasó desde que
aparecieron.
Estos bloqueos y las emociones resultantes funcionan en
nuestras vidas como límites al desarrollo de nuestro verdadero potencial
para vivir en alegría, amor y serenidad.
El taller propone trabajar en forma práctica y directa sobre estas
situaciones, verificando resultados inmediatamente.
Me gustaría mucho que pudieran acompañarme en esta experiencia.
Para reservar el lugar deben seguir este enlace.
Empezaremos puntualmente a las 22:00 hs (hora de Argentina, o GMT -3 hs.) Los espero

El agua y las acequias: un modelo para entender la circulación energética en el ser humano.

2009-09-03T11:01:00.004-03:00

(Nota: este artículo supone que tienes conocimientos de EFT. Si no es así, te sugiero descargar el manual gratuito de Gary Craig en este link).

Muchas veces he tratado de entender cómo es o cómo funciona la circulación de la energía en nuestro organismo, a través de los meridianos descriptos por la medicina china. Y confieso, siempre me resultó difícil. Lo que sigue es una intento hipotético de entender este tema. Tomenlo como propuesta abierta y discutible, que les comparto porque a mi me ha servido.
Vivo en la provincia de Mendoza y aquí existe un sistema de riego a través de un sistema de canales que toman el agua desde los ríos y la conducen por cauces cada vez de menor caudal hasta las zonas de cultivos. En el trayecto atraviesan también los pueblos y ciudades, dando riego al arbolado público, tan valorado en este lugar con calores muy intensos en el verano, y muchos días de sol al año. Estos canales pequeños que pasan por las ciudades son llamados acequias y su imagen me trajo una idea acerca de cómo representarme aproximadamente el sistema de circulación de energía.

Si observamos el sistema de acequias, ellas conducen el agua por un cauce abierto y se interconectan entre sí. Por supuesto, el agua circula siguiendo la pendiente de descenso que le dan los diferentes niveles de altura del terreno, y el agua proviene del deshielo de la nieve de la Cordillera de los Andes. El sistema de energía también conduce su flujo a través de cauces, que en este caso serían los meridianos.
De la normal circulación de esta energía depende nuestra salud, concebida como un resultado global, físico, emocional y mental.

Cuando las acequias acumulan basura suelen modificar el flujo del agua, formando remolinos, pequeñas cascadas o turbulencia. Mi idea es que nuestra energía hace algo parecido cuando nuestros traumas no resueltos van interfiriendo la circulación. Si la interferencia aumenta, el flujo se suspende, al menos por el momento. En las acequias, el nivel del agua se va embalsando hasta superar el del obstáculo y continuar su camino, aunque con mucha turbulencia. Incluso puede llegar a desbordarse si el nivel es muy alto, corriendo desordenadamente por las calles, veredas o donde la pendiente la lleve. De modo similar imagino que nuestra energía buscará vías de circulación alternativas, cuando las originales no están disponibles por bloqueo. Es mi idea que la circulación de la energía no puede detenerse, al menos completamente.
Si este bloqueo en la circulación del agua por las acequias involucra a varias al mismo tiempo, tenemos un verdadero problema. El agua inunda espacios en los que produce muchos inconvenientes (calles, veredas e incluso dentro de las casas) y no llega a los lugares donde se la espera, para los fines deseados. De nuevo, usando este paralelismo, se me figura que así puede suceder con nuestra energía, varios meridianos bloqueados simultáneamente pueden producir un "desorden general de energía", de esos que impiden el avance de cualquier abordaje de EFT. Es un factor que siempre recomendamos tener en cuenta cuando no vemos alivio en el tema que se trabaja, y que debe ser solucionado inmediatamente para poder seguir adelante con éxito. Enseguida volveré a este punto del "desorden general".

Este modelo de "irrigación" me ha servido para visualizar de qué forma podría operar EFT en la solución de nuestros problemas y la importancia de trabajar incluso sobre cosas, en apariencia, "menores". En una acequia ningún residuo es menor, debido a que suelen juntarse con otros y formar finalmente una interrupción mayor.
Recordando el enunciado de Gary Craig, "la causa de toda emoción negativa es una ruptura (o interrupción de la continuidad) en el sistema energético del cuerpo". No los voy a cansar repitiendo la relación entre las emociones negativas y otros temas de nuestra salud. EFT sería, en el ejemplo de las acequias, como disponer de un sistema que rápidamente las revisa y limpia simultáneamente a todas, restableciendo la circulación normal.

Ahora vuelvo al punto anterior del "desorden general de energía". Si has leído el manual de EFT que Gary Craig ofrece para descarga gratuita (puedes descargarlo aquí mismo) habrás visto el apartado sobre los impedimentos que debemos tener en cuenta para hacer más eficaz la técnica. Entre ellos menciona los "aspectos" del tema original, el revés psicológico, el problema de respiración de la clavícula y las toxinas energéticas. Al tratar el punto sobre el problema de la respiración de la clavícula agrega que es el procedimiento que soluciona una "desorganización energética". Se trata de lo que compartíamos en el ejemplo de varias acequias simultáneamente bloqueadas, con el agua circulando desordenadamente por cualquier lado.
La pregunta aquí sería: "si en este modelo, la receta básica de EFT limpia todas las acequias restableciendo la circulación, por qué no alcanza para solucionar la "desorganización energética". O sea, ¿por qué hay que agregar otro procedimiento como la "respiración de la clavícula" para solucionar esto?.
La respuesta que se me ocurre es el hecho de que cuando una corriente circula durante cierto tiempo fuera de su cauce natural, simplemente tiende a marcar nuevos cauces, en los que se mantiene. Por lo tanto, aunque yo limpie las acequias, el agua no retornará porque ya estableció circulación compensatoria por nuevas vías (por el medio de la calle, por la vereda, etc.). Así podría ser entonces en nuestro sistema de meridianos de energía. Cuando llevo algún tiempo con mi energía circulando como puede y por donde puede, no alcanzará sólo con limpiar las interrupciones de los meridianos. Hay que hacer volver la corriente a las vías naturales, por donde circula con mayor eficiencia. Esto es lo que produce el procedimiento de la "respiración de la clavícula". Luego sí, la aplicación de la receta clásica de EFT dará mejor resultado.
Bien, este es mi intento "autóctono" de explicar el sistema de meridianos de energía. Espero que les sea útil.
Un saludo y hasta la próxima.
(pronto cargo el audio, paciencia...)

Charla-taller "Liberación emocional y Paz personal" en la RedGFU

2009-08-24T15:43:00.007-03:00

Hola de nuevo, el sábado pasado ofrecí una charla que resultó muy hermosa debido a las interesantes experiencias y aportes de las personas que asistieron,
muy interesadas en conectarse con esta maravillosa herramienta que es EFT.
Compartimos una tarde donde pudimos aprender una variante breve y práctica de la técnica y aplicarla inicialmente a un malestar físico, para después abordar un tema emocional personal (que cada quien pudo mantener en privado), aplicando sobre EFT la combinación de visualización e intenciones de perdón y gratitud.

En lo personal, la experiencia fue muy emocionante. Durante un momento sentí que todos los presentes compartíamos la necesidad de sanarnos emocionalmente, y eso nos daba una fortaleza y una serenidad especiales. Y al mismo tiempo, esa necesidad nos conectaba amorosamente para ampliar el alcance de la técnica en su capacidad de equilibrarnos y curar nuestras interrupciones energéticas.
Agradezco con el corazón a las personas que me invitaron a ofrecer esta charla, a mi esposa que me acompañó y asistió, y a todos los que concurrieron y compartieron esta experiencia.
Hasta la próxima.

Un trastorno alimentario y un motivo inesperado.

2009-07-30T08:26:00.009-03:00

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(Nota: este artículo supone que tienes conocimientos de EFT. Si no es así, te sugiero descargar el manual gratuito de Gary Craig en este link).

Damián es un chico de 13 años que vivió el trauma de ser agredido física y psicológicamente por un hermano con trastornos psiquiátricos. Su hermano, mayor que él y de complexión física muy fuerte, lo había sometido a maltrato en muchas ocasiones. En general, las situaciones se producían en ausencia de sus padres y eran minimizadas por ellos cuando Damián se las contaba. Esto fue produciendo un ciclo de conductas de parte de Damián, tendientes a evitar estar solo en la casa con su hermano. Demoraba la llegada a su casa o se quedaba en casa de amigos. De todas maneras, muchas veces no tenía como evitar la situación y eso era vivido como una situación muy amenazante.
En sus consultas hemos usado EFT para aliviar muchos aspectos de este trauma: miedo, angustia, enojo, resentimiento, culpa, etc. Los resultados de Damián han sido muy interesantes, incluyendo el hecho de que aprendió la técnica y me dijo que la usaba con frecuencia. Incluso me contó que la aplicó con un amigo al que ayudó a solucionar un conflicto.
Todo parecía ir mejorando. Lentamente, pero mejorando. Excepto por un tema: Damián estaba muy delgado.

Desde las etapas críticas de su vivencia traumática, tuvo períodos prolongados en los que su alimentación tuvo muchos desórdenes, incluyendo etapas de anorexia. En las últimas consultas ese aspecto estaba mejorando, pero no completamente. Damián se alimentaba, pero muy frugalmente. Mantenía todas sus actividades normales, pero tenía una sensación de cansancio profundo y persistente. Había horarios del día en que sólo quería dormir.
Como ya habíamos aplicado EFT sobre estos síntomas y el cansancio no tuvo mejoría duradera, empezamos a explorar nuevos aspectos de este problema. Revisando un poco su historia, Damián me relató un episodio en que, durante una reunión de amigos, tuvo un desorden de conducta con reacciones muy agresivas hacia ellos. No recordaba que hubiera sucedido nada en particular para que él se enojara tanto y con tanta violencia. Varios pasajes de ese evento los relata a partir de la referencia de sus amigos, porque no los recuerda bien.
Esta vivencia lo perturbó mucho, instalándole una duda muy inquietante: ¿era posible que él fuera tan violento como su hermano? Damián había sufrido mucho las distintas agresiones de su hermano y rechazaba profundamente ese comportamiento, por lo que la sola consideración de que él pudiera ser capaz de comportarse de modo similar lo angustiaba enormemente.
En ese momento le pregunté qué sentía acerca de la posibilidad de que él también fuera violento y su respuesta fue: "miedo".
Empezamos con la frase:

"A pesar del miedo que siento a ser violento..."

Le pedí que evaluara la angustia que había sentido hacía un momento, al pensar en el tema (aclaro que no hicimos escala de malestar, pero les aseguro que era muy intensa). Respondió que estaba más suave, pero todavía le molestaba.
Agregamos la frase:

"A pesar de la angustia que siento al pensar que puedo ser violento como mi hermano..."

Un par de rondas sobre esto consiguieron un alivio casi total en su angustia.
Aproveché el despeje para pedirle que revisarámos un poco el sentido que podía tener su delgadez y su debilidad.
Le expliqué que muchas veces nuestro cuerpo "traduce" a través de síntomas lo que nuestra conciencia no alcanza a percibir. Siguiendo esa idea, le propuse la idea de que buscara qué podía estar tratando de "decir" su cuerpo, manteniéndose débil y delgado.
Después de jugar un rato con varias posibilidades, fue decantando la idea de que para ser violento él debía tener energía y fuerza física (tal como su hermano), y quizás inconcientemente su debilidad lo "protegía" de esa tendencia.
Me comentó que no había tenido en cuenta esta forma de ver su situación, pero que le encontraba sentido.
Aplicamos tapping con la frase

"Aunque me debilito para protegerme de ser violento..."

La conclusión natural que surgió a continuación fue que debilitarse no era una solución real, porque perder su fuerza también estaba alcanzando a las cosas que le gustaba hacer. En ese punto le planteé que era comprensible su reacción inicial de rechazo a la violencia, pero que él podía elegir cómo usar su fuerza y su energía de formas más adecuadas a sus intereses. Hicimos una ronda con el aporte de una elección:

"Aunque me debilité por rechazo a la violencia, elijo usar mi energía en las cosas que me gustan".

Le propuse que siguiera observando sus actitudes para ver si detectaba aspectos de estos temas. Estuvo de acuerdo y decidió seguir trabajando.
Desde ese día no he vuelto a atenderlo, pero hace poco tuve consulta con uno de sus amigos. Le pregunté por Damián y me contó que estaba muy bien y que había subido de peso. Deduzco que esto puede ser resultado de que mejoró su conducta alimentaria. Si bien no he tenido contacto con Damián, sé que había incorporado con claridad la técnica de EFT y estoy seguro de que lo que trabajó ese día fue su base para corregir aquel problema de debilidad física.
Hasta la próxima.

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Inercia y miedo al cambio

2009-07-10T02:02:00.007-03:00

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Muchas veces, cuando con EFT intento todo para cambiar algún aspecto de mi vida y los resultados no aparecen, puede suceder que deba remitirme a un punto más básico. Quizás ya abordé todas las facetas que me afectan de mi situación presente, quizás ya declaré todas las elecciones posibles en pos de "sintonizarme" con la realidad deseada... y no pasa nada!
¡Sí pasa! ¡Claro que algo pasa!
Generalmente, lo que pasa es algo muy primario y obvio, y, por eso mismo, muchas veces inadvertido.

Por negativa y dolorosa que sea mi realidad, el tiempo y la repetición me han acostumbrado a ella y eso me da una cierta comodidad. Es simplemente la comodidad de quedarme como estoy, de mantener la inercia de los cuerpos en reposo. Y solamente con eso, a veces, alcanza para sabotear todos los esfuerzos que yo aplique a mi realidad, en pos de mejorar. Porque si considero que algo debe mejorar en mi vida, es porque siento que de la forma en que está ahora no me resulta satisfactorio. Es una realidad "inadecuada" para mis necesidades y expectativas actuales.
Y aquí viene el dilema: siento que necesito cambiar, pero estoy acostumbrado a la situación presente. Tomar el riesgo de cambiar podría conducirme a una nueva situación más gratificante, pero... hay un riesgo. Y uno muy simple: perderé la situación presente. "¡Pero si es la que no te gusta!" -me dirán ustedes, con razón. Ah, sí, pero hace tanto que estamos juntos que le he tomado cariño, voy a extrañarla. ¡No se rían, que es serio!
Aquí tengo un primer punto a trabajar: inercia y acostumbramiento. Podría hacer frases de EFT como:
"A pesar del acostumbramiento que tengo con esta situación, me acepto..."
"A pesar de sentir que me arrastra la inercia de esta situación, me acepto..."
y cosas por el estilo.
La verificación de que esto se está solucionando quizás pase por sentirme verdaderamente incómodo con mi situación actual. Por sentir profundamente la necesidad del cambio, como algo vital.
Y aquí viene la segunda parte, que es tan básica y elemental como la anterior. Si ya estoy sintiendo genuinamente la necesidad del cambio, ¿por qué siguen fracasando mis intentos por cambiar?

Tal vez estoy teniendo simplemente miedo al cambio en sí.

Los cambios son parte de la vida, y negarme a ellos es encerrarme en un cerco de limitación y forma de vida vegetativa. Y eso ya no es vivir, es sólo durar. Pero puede ser que yo esté considerando, desde un nivel subconciente, que los cambios son peligrosos, amenazantes, etc.
En este punto puede servir que revise los momentos de mi vida en los que viví cambios importantes. Es posible que algunos (o muchos) de ellos hayan quedado "etiquetados" en mi recuerdo como "dolorosos", o "tristes". Quizás los dejé asociados a pérdidas o vacío, o a la sensación de haber sido víctima de ellos. Puede haber muchas posibilidades más que me conviene explorar. Estas asociaciones pueden estar activas como interrupciones energéticas, bloqueando o saboteando cada intento de producir cambios en mi vida.
Si esto es así, no hay tiempo que perder. ¡Tapping urgente sobre estos eventos! Mientras más específicos, mejor.
Después de aplicar EFT a estas emociones y limpiar esas asociaciones limitantes en relación a los cambios, puede serme útil mirar el otro lado de la moneda. Sería muy raro que cada uno de esos episodios no haya dejado algo de provecho. Tomarme el tiempo para mirarlos sin juzgar me ayudará a encontar que cada cambio dejó también una enseñanza, una experiencia, un crecimiento.
Es tiempo entonces de agradecer cada una de esas cosas. Estoy probando rondas de tapping de gratitud con frases como:
"Agradezco la oportunidad de sanar esa experiencia y me acepto y me amo profunda y completamente".
O: "Agradezco el crecimiento (o la madurez, o aprendizaje, etc.) que me dio atravesar esa experiencia y me acepto y me amo...".
O: "Agradezco a todos los que participaron de esa situación por traerme a este momento de crecimiento y liberación".
También puedo agregar rondas de perdón, como:
"me perdono por la forma en que viví aquel cambio...",
"perdono a todos los que tuvieron que ver con esa situación de cambio..."
y frases por el estilo.
Puedo dejarme llevar por mis propias palabras y sensaciones cuando evoque las situaciones a las que me estoy refiriendo en la frase. Eso la hace más "sentida", y la enfoca mejor para que el tapping vaya directo al punto.
Es bueno estar atento cuando declaro estas frases, porque se pueden manifestar aspectos de las situaciones evocadas. Aspectos en los que vale la pena que trabaje, para no dejar "cabos sueltos".
Hasta aquí las ideas. El trabajo real seguramente será mucho más rico en detalles y variantes.

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Nos vemos en la próxima.

Eventos EFT en Mendoza, Argentina

2009-06-25T23:04:00.019-03:00

Taller "Elimine y prevenga el estrés con EFT"
Hola, aquí están las imágenes de los eventos EFT que realizamos la semana pasada. Estas primeras dos fotos son de este taller que condujo Luis Berli.
Las personas pudieron acceder a información muy valiosa acerca de los mecanismos del estrés, las señales de nuestro cuerpo, etc. Además, aprendieron la aplicación práctica de técnicas para aliviar y prevenir la respuesta inadecuada a las situaciones "estresoras".
Cada minuto tuvo una riqueza única.
Muchas gracias a Luis por su calidad y a todos los asistentes, que lo hicieron posible.

Seminarios de EFT 1º y 2º Nivel.

Aquí pueden ver distintos momentos de los seminarios, en los que se vivió una energía de sanación muy especial. Fue un grupo con muchas ganas de aprender y participar, por lo que la experiencia fue maravillosa.
¡Gracias a todos los que participaron por darnos esta oportunidad de compartir lo que EFT significa para nosotros!

EFT para el fastidio cotidiano.

2009-06-16T00:32:00.019-03:00

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Hola de nuevo.
Seguramente alguna vez pasó:

"¡No puedo encontrar las llaves!"

"¿Por qué no contestará el teléfono?"

"¡Cómo demora la cola del supermercado!"

"¡Es imposible estacionar en este lugar!"

¿Te suena conocido?
Si es así, presta atención, porque habitualmente no damos mucha importancia a estos pequeños enojos "del momento". La situación pasa y yo creo que nada cambió, pero... de la misma forma en que la gota termina rebalzando el vaso, la suma de estos pequeños fastidios queda "licuada" produciendo un tono de humor que en general me predispone más a fruncir el ceño que a sonreir.

Este humor es como una nube que enrarece mi estado energético y me predispone a estar cada vez más gruñón. Y ya sabemos que mi realidad es atraída por mi estado energético, así que en general seguiré teniendo motivos para el fastidio. ¡Qué fastidio! Jaja!

¿La solución? EFT, estar atento y ocuparme.

Puede ser que el momento en que siento el fastidio no sea el más oportuno para hacerme una ronda de tapping (aunque simpre puedo recurrir a la modalidad imaginaria), pero si registro claramente la sensación, seguramente podré evocarla dentro de unos minutos y trabajar sobre ella.

Y no valen quejas. "Tendría que estar todo el día haciéndome tapping", podrías estar pensando. En principio no es necesario. Puedo empezar con las situaciones que me parezcan más destacadas, quizás tres o cuatro al día. Luego, la percepción se afina y se llega a sentir alivio sólo trabajando la frase con tapping sobre el Punto Karate, aunque otras veces hace falta agregar rondas abreviadas. En los casos en que el fastidio no se alivia con facilidad o descubro nuevos aspectos, es importante que lo mantenga a la vista, porque ese "pequeño" fastidio quizás sólo sea una punta de iceberg. Y entones ¡eureka! ¡hay tarea pendiente! Y es motivo para alegrarse,

¡estamos vivos, estamos creciendo, somos más libres!

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Hasta pronto y buen tapping!

Palabras absolutas

2009-06-14T01:26:00.011-03:00

"Nunca consigo lo que quiero..."

"Siempre discuto con mi pareja..."

"Todo lo que emprendo me sale mal..."

"Nada sale como yo espero..."

Hola, hoy quiero compartir con ustedes algo que suele presentarse mucho cuando abordamos alguna situación traumática que se presenta en forma repetitiva en nuestras vidas. Se trata de lo que podríamos llamar "palabras absolutas". Son los "siempre", "nunca", "todo", "nada" y algunas otras que los invito a buscar en sus propias expresiones.
Y es importante que yo aprenda a estar atento a esto, porque cuando estas palabras se instalan en mi lenguaje cotidiano forman un blindaje, un bloqueo en sí mismas, que impide aliviar el conflicto al que se refieren.
Si han tenido la oportunidad de tomar una sesión de EFT o de asistir a algún taller o seminario, habrán notado que insistimos mucho acerca de encontrar un "evento específico" en el que se produjo la situación que me molesta. El evento produjo en su momento la "interrupción energética" en nuestro sistema, y esa interrupción está ligada a la identidad de ese evento. Cuando trabajo sobre el episodio concreto puedo alcanzar esa identidad energética y, al mismo tiempo, esto abre la oportunidad de trabajar sobre todos los aspectos que el evento pueda tener, y que son propios sólo de ese evento. Así por ejemplo, un enojo por discutir con mi pareja, no es el mismo enojo que el de discutir con mi jefe. Los aspectos de una y otra situación serán muy distintos, aunque la intensidad del enojo se pueda parecer. De la misma manera, cada episodio de "enojo por discutir" tendrá sus particularidades, que debo tener en cuenta si aspiro a sanar de raíz esa interrupción. Si consigo limpiar completamente este conflicto, ese beneficio se extenderá a todos los eventos traumáticos de mi vida que compartan esa identidad. Este es el sentido que yo encuentro en la metáfora de Gary Craig acerca de que al voltear un árbol en mi bosque de conflictos hago que caigan varios más.
Las palabras absolutas me impiden acceder a esta identidad energética, formando un "paquete cerrado" de distintas situaciones que tienen un factor común.
También tengo que considerar el aspecto de autosabotaje que tienen estas palabras. "Nunca consigo lo que quiero..." está diciendo exactamente eso: NUNCA. Ni antes, ni ahora, ni después. No tengo manera de solucionar esto, porque me estoy dando un mensaje definitivo: NUNCA sucederá, no importa lo que haga para cambiarlo. Esto también pasa con las otras palabras que usé en los ejemplos del principio. Todas ellas comunican a nuestra conciencia algo similar: cierran el conflicto a la posibilidad de limpiarlo energéticamente y establecen un círculo vicioso saboteador de profecía autocumplida ("yo sabía que esto iba a salir mal..." y otras por el estilo).
Así que, mucha atención a lo que decimos y redoblemos el esfuerzo por trabajar en eventos específicos. Los resultados nos dirán que valió la pena.
Saludos y hasta la próxima.

Un trauma intenso: acercándose sigilosamente...

2009-05-23T00:00:00.006-03:00

Hola a todos!
En esta ocasión quiero compartir con ustedes un caso en que fue necesario aplicar una de las formas de "hacer más suave el proceso" con EFT, cuando la intensidad del trauma o las emociones vinculadas son muy grandes.
Teresa (no es su nombre real) me consultó por una situación de estrés postraumático. Relató una experiencia terrible en la que en medio de la noche sufrió un asalto a su casa por parte de seis sujetos armados y encapuchados.
Ella y su esposo fueron maniatados y amenazados de muerte durante un infierno de una hora y media, en la que revisaron toda su casa. Aparentemente los ladrones buscaban una suma importante de dinero que Teresa y su esposo no tenían, lo que irritaba todavía más a los delincuentes, llegando a colocar un arma en la boca de Teresa para obligar a su esposo a develar la ubicación del supuesto dinero.
Finalmente, la odisea terminó cuando los ladrones parecieron aceptar la realidad de que el dinero no existía (Teresa cree que se confundieron de casa) y se retiraron llevándose todo objeto de valor que encontraron, incluyendo el auto del matrimonio.
El trauma vivido generó en Teresa varios problemas. Su inestabilidad emocional le impidió trabajar, no podía quedarse en su casa por la noches y cada vez que salía pensaba que todo extraño que se cruzaba era un ladrón acechando.
Iniciamos algunas rondas "livianas", trabajando sobre la pena por objetos perdidos en el robo que tenían valor afectivo. También apareció rabia por la injusticia que sentía de que esas personas se hubieran llevado en un momento muchos elementos de su hogar que le costó mucho esfuerzo y tiempo conseguir.
Todo esto fue aliviando un poco su sensación de malestar y la ayudó a distenderse.
Al notar su cambio, le pregunté si sentía algo al pensar en que intentaramos recordar nuevamente el episodio del robo. Le aclaré que sólo quería que pensara en la posibilidad de revisarlo (sin hacerlo todavía). Respondió que pensar solamente en la idea la inquietaba un poco, aunque no era muy molesto. Lo evaluó con un 4.
Trabajamos con la frase:
"A pesar de esta inquietud al pensar en eso que pasó, me acepto y me amo..."

Con una ronda la inquietud desapareció y entonces le propuse que evaluara qué sentía al pensar en el episodio en forma general, sin entrar en detalles. Aparecieron sensaciones e imágenes relacionados con un temor a las capuchas y a la noche. Aquí la intensidad fue algo mayor: 6.
Por tanto:
"A pesar del miedo a la noche y a las capuchas, me acepto y me amo..."

La primer ronda bajó la intensidad a 3 y con la segunda el alivio fue completo en este tema.
Avanzamos un poco más explorando el recuerdo de aquella noche terrible y se sintió en condiciones de llegar a detalles muy importantes manteniendo un ánimo bastante sereno. Volvió a subir la intensida emocional al destacar el momento en que fue amenazada directamente con un arma dentro de su boca. Aquí otra vez el número fue 6.
"A pesar de la angustia que siento al recordar ese momento, me acepto y me amo..."

Terminamos la ronda con esta frase, y antes de que volviéramos a evaluar la intensidad, Teresa agregó que advertía ahora que también sufrió al pensar que si le disparaban quizás no moriría pero podría quedar con secuelas terribles, como invalidez y mucho dolor físico. Recordar ese aspecto mantuvo la intensidad de la angustia en 6.
"A pesar de la angustia al pensar en que podría haber sufrido invalidez y dolor, me acepto y me amo..."

Este aspecto nos llevó dos rondas para aliviarlo completamente.
El caso de Teresa tiene varias facetas interesantes y posiblemente en otra entrada comente algunos otros aspectos, pero en esta ocasión me interesa resaltar que el uso de esta modalidad de "acercarse sigilosamente al problema" (como lo llama Gary Craig) permitió que esta paciente abordara un episodio altamente traumático sin pasar en ningún momento de niveles de intensidad de 6, bastante tolerables.

En general se pretende ser específico al máximo con los detalles del episodio movilizador de la emoción, a fin de hacer más efectiva la aplicación de la técnica. Pero en casos como el que estamos viendo, es preferible empezar abordando la situación de formas más vagas y generales, de modo de ir desprendiendo "capas de intensidad", hasta llegar suavemente a detalles que, de otra forma, posiblemente hubieran desbordado el equilibrio de Teresa.

Hasta pronto.

EFT y un dolor persistente. ¿Qué hacer?

2009-04-19T01:04:00.008-03:00

Hola de nuevo. Esto que voy a contarles nos sucedió en agosto de 2008. Y digo "nos sucedió", porque se trata de mi hija Julia y de un accidente doméstico que afectó en ese momento a toda nuestra familia.
Era una noche de sábado, víspera del festejo del "Día del Niño" en Argentina. Disfrutábamos de la visita de una amiga que llegó con sus dos hijas, a su vez amigas de mi hija mayor (de 8 años, en ese momento). Mientras los adultos charlábamos, los niños jugaban con su alegría natural, exaltada por la expectativa de la celebración del día siguiente. Dentro de ese clima, mi hija trepó a un sillón y empezó a bailar allí arriba, terminando su "coreografía" con un salto al piso. En la caída perdió el equilibrio y apoyó su muñeca izquierda en movimiento reflejo de defensa.
Inmediatamente empezó a llorar con mucha intensidad, por lo que nuestra amiga, mi esposa y yo nos levantamos al instante para ver qué sucedió y cuál de los niños era el afectado.
Al ver que era mi hija, me acerqué y le pregunté qué había pasado. Después de explicarme y revisar su muñeca dolorida, noté que no tenía deformidad (signo de posible fractura), ni inflamación inmediata (propia de esguinces y lesiones similares). Le propuse que hiciéramos EFT para ver si calmaba su dolor. Mi hija conoce y practica la técnica, por lo que sabe de sus efectos. Aceptó y después de un par de rondas con frases muy simples y directas sobre lo que sentía, el dolor aminoró mucho. Se tranquilizó y quiso recostarse un momento para descansar. Todo parecía volver a la normalidad, así que los adultos retornamos a nuestra charla.
Pocos minutos después escuchamos nuevamente el llanto de mi hija. Me acerqué a su habitación y me dijo que había empezado a dolerle otra vez, más que antes. El aspecto de su muñeca seguía normal, pero su dolor era intenso. Volví a examinarla y encontré un punto muy doloroso que me hizo sospechar que había algo más.
Decidimos con mi esposa buscar un lugar donde pudieran realizarle una radiografía que nos sacara de dudas. Nuestra amiga se ofreció a quedarse en casa hasta que volviéramos, cuidando a nuestro hijo menor (¡Gracias, Laura!).
Después de dar algunas vueltas, conseguimos que le hicieran la radiografía en el hospital público de nuestra localidad y en la imagen se advertía una fisura en el extremo del radio (uno de los huesos del antebrazo), justo por encima de la muñeca.
Con la placa en mano, fuimos derivados a traumatología en un hospital de mayor complejidad. Mi hija se mantuvo tranquila todo el tiempo y cuando el traumatólogo la examinó después de ver la placa, le costó encontrar el punto doloroso, además de estar bastante sorprendido por la falta de inflamación. "Claro, ya le ha dado algún analgésico, ¿verdad?", comentó mi colega. Estuve a punto de contarle lo que habíamos hecho, pero era tarde y estábamos cansados, por lo que le dije que sí. Mi hija me dirigió una mirada cómplice y ambos sonreímos. Le colocaron el yeso sin que sintiera ninguna molestia y en un rato más estábamos de vuelta en casa.
Siempre pienso que nuestro cuerpo tiene una sabiduría intrínseca que siempre está actuando en relación a lo que nos pasa, y, si bien el dolor de mi hija se calmó inicialmente, la reaparición del mismo fue un claro indicador de que había algo más profundo, de lo que había que ocuparse.
Creo que es una pauta muy importante a tener en cuenta cuando enfrentamos malestares o dolores de cualquier especie que son resistentes al alivio. Más allá de buscar todos los aspectos y detalles específicos que puedan ayudar a aplicar EFT con eficacia, también debemos considerar que, en ocasiones, hay que descartar que el origen del problema tenga que ver con un trastorno orgánico que necesite atención profesional.
Durante el mes que mi hija tuvo puesto el yeso hicimos EFT regularmente para estimular a una curación rápida, completa y sin dolor. Y eso fue lo que sucedió.
Nos vemos pronto.

La técnica de "contar la historia" ayuda a superar una angustia extrema

2009-04-02T23:32:00.005-03:00

Hola, quiero compartir con ustedes un caso en que usé la técnica conocida como "contar la historia". Esto surgió espontáneamente en el curso de la sesión y fue así:
Cristina es una paciente a quien conozco desde hace varios años. Por esto, también tengo un panorama de la historia de su vida. En esta sesión estábamos repasando algunos episodios que le traían tristeza y angustia.
Mientras trabajábamos abordamos el tema de su ex-esposo. La relación de su matrimonio había sido traumática la mayor parte del tiempo, y si bien tuvieron tres hijos, terminaron divorciándose porque su vida en común no era posible sin sufrir graves discusiones y peleas, entre las que se contaban muchas ocasionadas por situaciones de infidelidad de él.
Íbamos repasando distintos episodios y aspectos de esta etapa de su vida, cuando recordó un suceso que la estremeció. Me avisó que había sido terrible y su rostro se cargó de un gesto de angustia muy intensa, al borde del llanto. Casi instintivamente empecé a aplicarle tapping diciéndo sólo "esta angustia", mientras le pedí que respirara profundamente. Alcanzó una cierta calma y entonces le dije que estaba bien si no quería contarme detalles de ese hecho. Me respondió que se sentía mejor y que quería contarlo, así que continuó. Desde sus primeras palabras se notaba que esta historia era muy difícil para ella, así que le comenté que mientras hablaba yo le aplicaría EFT de una forma continua, aunque suave, para no molestarla.
Relató que una noche, ya de madrugada, su ex-esposo llegó muy enfurecido a su casa (en la que estaba con sus tres hijos pequeños), llamó a la puerta con mucha insistencia hasta que ella le abrió y entonces él directamente empezó a golpearla de un modo salvaje, tomándola del cabello y tirándola al piso, donde seguía golpeándola. Debido a todo este escándalo, sus hijos despertaron y presenciaron la mayor parte de este espectáculo horrible.
En lo más alto de su furia, este hombre tomó un cuchillo de cocina y amenazó con matarla, mientras ella forcejeaba como podía, tratando de soltarse y escapar. En un momento dado lo consiguió y pudo salir a la calle, para salir corriendo enloquecida de terror hasta un puesto de policía cercano. Allí recibió ayuda y unos agentes la acompañaron hasta su casa, verificando que sus hijos estaban bien. Luego detuvieron a su ex-esposo, pero esto ya es parte de otra historia.
Llegando a este punto se quedó unos momentos en silencio y me miró con el rostro sereno. Suspendí el tapping y le pregunté cómo se sentía. Comentó que estaba tranquila, aunque un poco desconcertada. Era la primera vez que podía contar este evento de su vida sin sentir picos de angustia, que en otras ocasiones la hacían llorar e interrumpir el relato. Le pedí que tratara de buscar el momento de toda esta historia que le parecía más intenso. Contestó que el momento en que creyó que su ex-esposo iba a matarla con el cuchillo delante de sus hijos. Y agregó que ahora podía ver la imagen de ese recuerdo sin estar incómoda o angustiada. Realmente parecía haberse liberado de la emoción de angustia que durante muchos años acompañó al recuerdo de este episodio de su vida.
La idea de aplicar EFT mientras la persona cuenta la historia es una técnica muy interesante que he aplicado otras veces y en general permite a la persona ser específica en los detalles de su relato sin necesidad de interrumpirla para armar muchas frases de preparación, como quizás hubiera hecho falta en un ejemplo como el que acabamos de compartir.
Hasta la próxima.

¡Próximos Seminarios de EFT en Santiago de Chile y Mendoza!

2009-02-16T23:46:00.004-02:00

El próximo sábado 28 de febrero y domingo 1 de marzo estaré acompañando al Lic. Luis Berli a dar los primeros Seminarios de EFT en Santiago de Chile. Estos Seminarios se encuentran con cupo completo, por lo que no puedo invitarlos a asistir, pero sí podemos repetirlos. Así que quienes tengan interés en participar en la organización o en asistir, pueden escribirme para entrar en contacto (mi mail es gustavo.fiorentini@gmail.com).
El siguiente fin de semana (sábado 7 y domingo 8 de marzo) estaré ayudando en la organización y también asistiendo a Luis en los Seminarios de Mendoza.
Si sos terapeuta de cualquier área, si sos docente, deportista, estudiante, mecánico, administrativo, ama de casa, ... Si sos un ser humano experimentando la vida y todas sus facetas, EFT es la herramienta que puede ayudarte a liberar todos los condicionamientos que podés estar arrastrando a partir de tus vivencias conflictivas.
EFT es la técnica que podés "llevar puesta" para aplicarte cuando lo necesites, para compartir con quien desees, para ayudar a quien lo acepte...
En este link podés descargar un pdf con el programa de los dos niveles que van a ofrecerse en estos seminarios.
Saludos y buena vida.

¿Quién sabe lo que podría suceder?

2008-12-31T16:25:00.004-02:00

Hola a todos, tengo una gran expectativa. ¡El próximo 20 de enero se realizará el Festival Mundial de Tapping! Es una iniciativa maravillosa para intentar que el conjunto de practicantes de EFT alrededor del mundo hagamos tapping por nuestro planeta, por los seres humanos, etc. La idea está abierta. En una próxima entrada voy a poner un video mostrando la receta básica de EFT, para quienes no la conozcan o tengan dudas acerca de ella.
Pueden ver la página oficial (en inglés) en este enlace y su blog en este otro.
Abajo reproduzco la traducción que hizo Luis Berli del texto principal.
Mantengámonos conectados para poder participar de esto y sumar tapping al alivio general de nuestra humanidad.
Nos vemos.
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Estimados practicantes de EFT:

Todos somos conscientes de que nuestro mundo está en crisis y no le vendría mal un poco de energía reparadora. Como un conjunto de practicantes de EFT de la ciudad de Nueva York, EE.UU., te pedimos que programas la fecha del 20 de enero para un acontecimiento extraordinario: ¡un Festival Mundial de Tapping!

Estamos pidiendo a los practicantes de EFT de todo el mundo que pongan en común energía constructiva y realicen eventos virtuales o presenciales, con el fin de iniciar una ola imparable de cambios positivos y de curación para la humanidad.

Como nosotros, tú conoces por experiencia propia el poder de EFT y los rápidos cambios de conciencia que son posibles gracias a su aplicación. Deseamos invitarte a aprovechar tu talento y compasión, junto con tus habilidades y experiencia como practicante de EFT. Si nos unimos entre todos y logramos que otros se unan a nosotros, podemos lograr un cambio positivo.

Crea lo que desees hacer, en todos los idiomas que sepas. Vamos a publicitarte a ti y a tu creación de este festival mundial de tapping a través de nuestro blog: http://eftworldtapfest.blogspot.com, que ahora estamos construyendo. Todos los visitantes podrán unirse a nosotros y poner un vínculo con los acontecimientos y los practicantes en su área.

Estamos abiertos a (y esperamos que ocurran) insospechados resultados positivos que esta idea pueda suscitar. ¿Quién sabe qué puede pasar? La fecha se eligió para que coincidiera con la toma de posesión del nuevo presidente de los Estados Unidos y sentimos una innegable sensación de cambio en el aire que traspasa todos los límites geográficos. ¡Inauguremos un cambio global positivo!

Para obtener más información, tal como videos de tapping, guiones sugeridos, ejemplos de notas de prensa, etc., puedes ir a http://eftworldtapfest.blogspot.com (en construcción) y registrarse para seguir el blog, como "Adeptos". O bien, envíanos un e-mail. Por ahora, guarda la fecha, haz un plan y haz correr la voz.

Muy cordialmente,
Lillian Fimbres, Carolyn Meiselbach, Mary Myers, Sue Hubbard Tarlton, Kathryn Twinfeathers, Jondi Whitis

El "Equipo de practicantes de EFT" para el Festival Mundial de Tapping de EFT - Una chispa para el Cambio.

20 de Enero de 2009
EFT Mundial TapFest
Tapfest2009@gmail.com

Traducido por Psic. Luis Berli, EFT-ADV - www.sanarderaiz.com.ar

EFT y la sincronicidad

2008-11-27T01:13:00.004-02:00

2008-11-16T17:18:00.006-02:00

EFT con frases incompletas y una alergia que se resuelve.

Ángel es un muchacho de algo más de 30 años, profesional de la gastronomía, que sufre rinitis alérgica desde hace muchos años.
En el transcurso de una jornada de trabajo sufre una crisis alérgica muy importante que lo obliga a abandonar sus tareas para atenderse.
Cuando lo recibo, su cuadro era de una fuerte rinitis con mucho picor de ojos e irritación.
No tenía obstrucción nasal, pero el cuadro era muy molesto.
Para definir el síntoma predominante, le pregunté cuál sería el síntoma del que más le gustaría librarse.
Pensó un momento y dijo "de los mocos". Así que empezamos con la frase:

"A pesar de estos mocos, me acepto profunda y completamente"

La primer ronda la hicimos repitiendo el recordatorio "estos mocos"
En la segunda ronda incluí una variación: propongo una parte de la frase, dejando el final abierto, para que el paciente lo complete con lo que le surja espontáneamente.
Así entonces, intercalando puntos, propuse:

"estos mocos que no me dejan..."
...descansar en la noche.
...rendir en mi trabajo.
...ser eficiente.

"estos mocos que me ponen..."
...nervioso.
...de mal humor.

Es interesante observar lo que las personas pueden decir cuando se les propone una frase incompleta y vale la pena jugar con distintas propuestas. Por ejemplo plantear que el problema "me obliga a...", o "me impide...". Otras variantes pueden tener que ver con lo sensorial, como proponer que el problema tiene "color...", o "gusto u olor a...", "textura de tipo, o parecida a...". En todos los casos la respuesta debe ser inmediata, porque de lo contrario interviene nuestro control racional que aplica los condicionamientos propios de lo que hemos aprendido a calificar como "bueno" y "malo", "correcto" e "incorrecto", etc.
Así, he escuchado sobre "enojos que me dan ganas de... matar!", o "tristeza de sabor amargo", o "bronca de color negro". En principio esto no parece tener mucha importancia, pero este contacto espontáneo con información sensorial, ha resultado muchas veces en que la persona contacte con nitidez con la emoción que lo aflige. Permite una mejor "sintonía", podríamos decir. Cuando la persona se demora en responder y piensa en cuál sería la respuesta "correcta", simplemente le indico que lo deje y sigo con otro punto de tapping. Por desgracia, esto no puedo aplicarlo a mí mismo, pero hago otra cosa que después les contaré.

Al terminar esta ronda sobre sus mocos, continuamos con el síntoma de "picor de ojos", según sus propias palabras.
La frase fue:

"A pesar de este picor de ojos, me acepto..."

Al terminar la ronda le pregunté cómo se sentía. Su respuesta fue que su estado "lo hacía sentir vulnerable".
Me llamó la atención esta palabra, así que le pedí que me hablara más de eso.
Dijo que su personalidad era exitista y muy auto-exigente en todo lo que hacía. Como se consideraba muy responsable en sus trabajos, sentía que su estado no le permitía rendir a la altura de su capacidad. Aún con esa explicación, le dije que yo no terminaba de asociar su cuadro con la sensación de "vulnerabilidad".
Entonces recordó una pelea que tuvo en su infancia, con un compañero de escuela. En medio de la riña, él sufrió una crisis asmática muy intensa que no lo dejaba respirar. Irónicamente, Ángel sabía artes marciales, pero no pudo aplicarlas por su alergia. Incluso su oponente terminó asistiéndolo, debido a lo dramático del cuadro. Ahora sí se veía la vulnerabilidad, ¿no? Aclaro que su asma tiene la misma base alérgica de su rinitis.
Le pregunté desde cuándo sufría estos cuadros, y recordó que empezaron a los 11 o 12 años, cuando vivía en otra ciudad, con sus padres. Por aquellas épocas, su familia hizo varias mudanzas, debido a traslados de su padre por su trabajo. Recordó espontáneamente la imagen de una casa de esa época: un ambiente muy luminoso y soleado, donde solían desayunar. Al hablar, su voz expresaba un tono de angustia que asoció al hecho de que en esa imagen sus dos padres vivían, y ahora ambos estaban muertos. La angustia se relacionaba a la ausencia de ellos y nuevamente hizo la asociación a su "vulnerabilidad" y "desprotección", porque sus padres, mientras vivieron, siempre fueron una guía para su vida. Con tristeza agregó que la ausencia era irreversible, "esa guía se perdió para siempre".
La intensidad de la angustia estaba en un 4.
Dedicamos una ronda a esa angustia, con la frase:

"A pesar de la angustia que siento por esos recuerdos, me acepto..."

Al terminar, recordó el episodio de la muerte de su padre. En ese tiempo, él vivía lejos y fue informado de que su padre había tenido un accidente. Viajó inmediatamente, y al llegar supo que en realidad, su padre había muerto en aquel accidente. Fue un impacto muy fuerte, sumado a la crisis familiar con que se encontró. Dijo que en ese momento tuvo que asumir el rol de "hombre de la casa" y hacer frente a la situación, tratando de "mantenerse fuerte" para sostener a todos los demás en su dolor.
Admitió que después había llorado la muerte de su padre, pero que no pudo hacerlo en esos momentos, debido al rol que asumió.

Trabajamos una ronda sobre la angustia que apareció allí:

"A pesar de la angustia por el recuerdo de la muerte de mi padre, me acepto y me amo profunda y completamente".

Al terminar esta ronda, le pedí evaluar su angustia. Dijo que había desaparecido, lo mismo que todos sus síntomas alérgicos. Ya no había mocos ni picazón en los ojos.
Junto al alivio físico, su ánimo había mejorado notablemente, por lo que decidió volver a su trabajo.

Se me ocurren varias formas de explicar analíticamente cómo se generó el cuadro de Ángel, encadenando los hechos de su historia. Pero me parece más importante verificar su mejoría, que se mantiene incluso meses después.
Nos vemos pronto.

¡1º Seminario de EFT en Mendoza!

2008-11-08T19:08:00.010-02:00

¡Finalmente!
Lo que empezó sólo como un sueño, se hizo realidad el fin de semana pasado.
Los dos niveles del Seminario de EFT, dictados por el Lic. Luis Berli, fueron un conjunto de excelentes experiencias personales, información de nivel excelente y una energía que todos compartimos con la sensación de que esto no era un curso más.
No. Quien conoce EFT sabe que a partir de entonces ya no está solo. Sabe que hay una red de amor incondicional que vincula a todos los seres y que con esta técnica puedo activarla y formar parte de ella. Sanándome y sanando la energía de otros, aunque no los conozca.
Volviendo al Seminario, debimos abrir preinscripciones para el próximo, porque superamos el cupo previsto. Se repetirán el 7 y 8 de Marzo de 2009, nuevamente para los niveles 1 y 2.
Trabajar en la organización de estos Seminarios ha sido una de las cosas más gratificantes que he vivido.
Agradezco a cada uno de los participantes por su disposición, su interés, sus aportes.
Agradezco a mi esposa por todo su esfuerzo y por el apoyo que me dio desde que esto empezó a gestarse. También a mis hijos, que aceptaron estar un fin de semana de paseo con familiares y amigos, mientras nosotros participábamos de los Seminarios (aunque en realidad también querían participar).
También a Carlos, Kuki y Oscar, quienes prestaron todo su apoyo desde el principio. Gracias a ellos conocí EFT y se los agradeceré siempre.
Finalmente, gracias inmensas a Luis Berli. Su calidad humana y profesional hicieron de estas jornadas algo que todos pudimos disfrutar, ofreciéndonos su experiencia, conocimiento, humildad y alegría.

EFT mejora los ronquidos de Ernesto

2008-10-20T20:45:00.004-02:00

Hola de nuevo. Han pasado varios días desde el último post, pero aquí estoy de nuevo, con la yerba nueva y el agua caliente en el termo.
Al leer el título parece que después de recibir EFT, Ernesto ronca mucho mejor. No, no. No es así. Vamos a modificarlo:
"EFT mejora un problema de ronquidos".
Ahora sí, se entendió.

Hoy les cuento el caso de Clara y Ernesto. Si bien los ronquidos son de Ernesto, como pueden suponer, el problema lo sufre más Clara. Así que el caso los involucra a los dos.
Clara y Ernesto llevan varios años de casados y en ese tiempo los ronquidos de Ernesto habían sido eventuales, generalmente asociados a su postura al dormir o a una digestión pesada. Pero hace aproximadamente un año, Ernesto empezó a roncar todas las noches, a un volumen importante (por decirlo con elegancia). En palabras de Clara "con ese ruido nadie puede dormir", al punto que a veces, los ronquidos despertaban hasta al propio Ernesto.
Los ronquidos ya no cedían a los codazos de Clara, en su intento por hacer cambiar de postura a Ernesto. Y si cedían, era sólo momentáneamente.
En fin, más allá del aspecto gracioso que la situación podía tener, se había transformado en un problema serio para ambos. Clara dormía muy mal, y había empezado a irse a otra habitación. Ernesto tampoco tenía buen descanso (el ronquido durante el sueño disminuye la oxigenación) y le apenaba el hecho de molestar a su esposa al grado de forzarla a buscar otro lugar para dormir.
En esas condiciones llegaron a la consulta.
Dado el hecho de que el problema se presentaba sólo durante las horas de sueño, les propuse hacer unas rondas sobre el tema en el consultorio y que ellos aprendieran la técnica básica, a fin de hacer algunas rondas antes de dormir.
Con esa consigna empezamos a trabajar con las frases:

"A pesar de que ronco mucho, me acepto profunda y completamente"

"A pesar de la pena que siento por molestar a mi esposa, me acepto..."

"A pesar de que descanso mal cuando ronco, me acepto..."

Ejercitamos la técnica aplicando las frases anteriores y acordamos que esa misma noche las repetirían antes de dormir, llamándome al día siguiente para contarme el resultado.
No pudo ser mejor. Ernesto durmió toda la noche sin roncar y Clara durmió toda la noche... como hacía mucho no sucedía.
Ella estaba feliz y Ernesto también, aunque él no había notado mucho, salvo la falta de codazos.
Le expliqué que era importante que se mantuvieran atentos y no se desalentaran si volvían a producirse. En esos casos, la aplicación de EFT debía orientarse a los aspectos que pudieran relacionarse con la reaparición de los ronquidos (cansancio extremo, mala digestión, congestión nasal, etc.)
Ya ha pasado más de un mes desde que comenzaron y los ronquidos no han vuelto a perturbar el descanso de Clara y Ernesto. Todo un éxito que seguiremos observando.
Saludos y que descansen bien.

EFT para un problema de ansiedad oral y un final inesperado.

2008-09-21T00:37:00.003-03:00

Este es un ejemplo de lo maravillosa que puede ser EFT, y de los resultados inesperados que a veces nos presenta.
Manuel es un paciente y un amigo. Hace mucho tiempo luchamos contra su sobrepeso, desde todos los frentes conocidos. Sin resultado, debo decir. O, al menos, sin resultados de importancia. Manuel ha conseguido, en base a mucho esfuerzo, descensos de peso moderados y, por desgracia, muy efímeros.
Cuando hablamos de EFT por primera vez, la técnica le llamó la atención y creo que entrevió los alcances que podía tener su aplicación. En esta ocasión fuimos directamente al grano. Manuel quería usar EFT para todo lo que pudiera, conciente de que muchos de los problemas que enfrenta en su vida tienen origen emocional. Entre ellos su sobrepeso.
"Durante el día me mantengo controlado, comiendo con normalidad. Pero al llegar a casa, por la noche, pierdo el control. Como cualquier cosa y en mucha cantidad. Tengo necesidad de comer algo dulce"
Le pregunté si en ese momento sentía ansiedad de comer algo y respondió que no, que estaba tranquilo. Insistí, preguntándole qué pasaría si le ofrecía algo dulce para comer. Sonrió y dijo: "Si traés algo dulce seguramente me van a dar ganas de comerlo". ¡Perfecto! dije yo y fui a buscar algo. Traje un pequeño merengue en un platito de postre.
Se lo mostré y le pedí que lo tomara.
Dijo que le daban muchas ganas de comerlo, que empezaba a sentir ansiedad debido a eso. La escala de intensidad que le dio fue de 7.
Hicimos una primera ronda con la frase:

"A pesar de la ansiedad que siento por comer este merengue, me acepto profunda y completamente"

Al final de la ronda, le pedí que evaluara nuevamente la intensidad y dijo que estaba igual.

Ya aprendí a no asustarme cuando parece no haber resultados en las primeras rondas. Suelen ser la incubación de algo importante. Ahora lo verán:
Le pedí a Manuel que buscara la sensación física que relacionaba con su ansiedad oral. Señaló su abdomen: "Aquí", dijo. "Es como un vacío, algo que tengo que llenar. Cuando como mucho siento que de alguna forma lleno ese vacío"
Le pedí que buscara en su vida qué tipo de situación lo hacía sentir de forma parecida. Pensó un momento y dijo: "Es el mismo vacío que siento cuando alguien no responde a mis expectativas, en cualquier nivel de relación".
Mencionó una situación vivida recientemente con un empleado de su negocio, a quien había capacitado durante mucho tiempo con la perspectiva de que él asumiría tareas de importancia. En ese punto, el empleado renunció a su trabajo sin más explicaciones. Esto le dejó a Manuel una sensación de fastidio. Agregó que esto también le pasa cuando no recibe reconocimiento explícito por algo que realizó. Esto le quita entusiasmo e incentivo y lo sumerge en pensamientos de desvalorización.

"A pesar del fastidio que siento por esta situación, me acepto profunda y completamente"

Agregamos:
"A pesar de la desvalorización que siento. me acepto profunda y completamente"

Le pedí que observara esta relación entre expectativas-falta de reconocimiento-desvalorización. Me miraba sin decir nada. Me pareció que algo estaba pasando.
Finalmente dijo que no podía expresarse en relación a eso, que tenía un nudo en la garganta que se lo impedía. Agregó que estaba sintiéndose muy tenso, con algo de dolor de cabeza y una sensación de calor abrasador en los pies.
"Es una energía oscura que no puedo sacar", fue el comentario que pudo agregar. No pudo evocar ninguna experiencia en la que esta "energía oscura" se hubiera hecho presente. Pensó un momento y después contó que esta energía era como algo "atascado". Esto lo llevó a recordar situaciones que no puede resolver solo, y que lo hacen sentir del mismo modo, atascado o inmovilizado. Es capaz de pedir ayuda, pero en el momento no puede evitar esa sensación de bloqueo.
Hicimos una ronda con la frase:

"A pesar de la sensación de bloqueo que tengo, me acepto profunda y completamente"

Después de esto, recordó que él había nacido en un parto complicado y tuvieron necesidad de retirarlo usando fórceps. Su rostro mostraba una carga de angustia importante. Comencé a hacerle tapping en forma constante, mientras continuábamos hablando. Le expliqué que el uso de fórceps se aplica cuando un bebé queda detenido en el canal de parto, sin poder completar el trayecto. "Atascado", agregó Manuel. Asentí y juntos fuimos relacionando las siguientes ideas: estoy atascado, inmovilizado, necesito ayuda, si no sigo puedo morir, estoy desamparado. Al final de estas palabras detuve el tapping porque Manuel me sorprendió haciendo una inhalación brusca y profunda, como alguien que emerge del agua, con hambre de aire. Me dijo que esa sensación había sido inesperada también para él, pero que ahora sentía mucho alivio.
Le expliqué que un bebé que está detenido en el canal de parto se encuentra en una situación en la que le falta oxígeno, debido a que no lo puede recibir de su madre por la compresión del cordón umbilical y todavía no puede respirar por sí mismo.
Entendió la explicación, pero creo que ya no importaba mucho. Manuel se sentía "liberado", según sus propias palabras. No tenía más opresión en la garganta, ni dolor de cabeza. La sensación de calor molesto en sus pies había desaparecido.
Recién en ese momento volvimos a acordarnos del merengue. Se rió y dijo "Ahora podría comerlo, pero sólo por el gusto". Le pregunté si lo deseaba y dijo que no. A pedido mío lo tomó, lo acercó a su nariz para olerlo y volvió a dejarlo en el plato. "No lo deseo para nada", dijo sonriendo.
Su último comentario, refiriéndose al efecto de EFT fue "¡Qué profundo es esto!"
Estuve de acuerdo.
Ahora nos queda ver cómo resulta esto en sus hábitos de alimentación. Pero parece ser un buen comienzo.
Saludos y hasta la próxima.

EFT "destapa" el remedio que llevamos dentro

2008-09-17T07:54:00.002-03:00

El uso de EFT me ha dado gratas sorpresas desde que conocí la técnica, pero entre todas, las mejores han tenido que ver con mis hijos.

En esta entrada quiero compartir una pequeña colección de situaciones que se resolvieron con mucha facilidad usando EFT con mis niños (y también siendo usada por ellos, como verán)

- Durante un paseo al aire libre, mi hijo Tomás (de 5 años) fue picado por una abeja en un párpado. Sumado al dolor, se asustó muchísimo, por lo que lloraba y gritaba con mucha desesperación. Aplicamos los "puntos de poder" (como llamamos a los puntos de EFT con mi hijo) y con una sola ronda se alivió por completo, dejó de llorar y se fue a jugar sin volver a quejarse. Como dato llamativo, su ojo no se hinchó por el edema típico que suele aparecer en esas picaduras.

-También me resultó muy impresionante ver la reacción que tuvo Tomás cuando usamos EFT para aliviar una quemadura de su brazo (pueden leerlo completo en este enlace ).
-Mi hija Julia, de 8 años, sufrió a principios de agosto pasado una caída que le causó la fisura de su muñeca izquierda. Aplicamos EFT de forma inmediata y se alivió su dolor. Cuando el traumatólogo la revisaba, antes de colocarle un yeso que llevó durante 3 semanas, encontró que no tenía edema de la muñeca y tenía muy poco dolor, aunque la placa de rayos x mostraba la fisura. "¿Qué analgésico le has dado?" me preguntó. Con Julia nos miramos sonriendo y dijimos a coro "¡EFT!"
Podría contarles muchas situaciones menores, en las que EFT me ha sido útil para aliviar temores, pesadillas, golpes domésticos, rabietas, etc, pero quiero terminar con algo que me contó mi hija y que usé para poner título a esta entrada: Julia usa EFT en su escuela, para ella misma y con sus compañeros de grado, a los que ha ayudado en situaciones de estrés por exámenes, fobias domésticas (un caso para cucarachas y otro para caracoles de jardín, aunque no lo crean) y otras cosas.
En una de las ocasiones, en que ofreció EFT a una de sus amigas en la escuela, ella le respondió que "no quería tomar" nada. Julia le respondió que EFT no se tomaba, que todos tenemos el remedio dentro nuestro y que EFT sirve para "destaparlo" y usarlo.
Realmente me quedé con la boca abierta al escuchar esta explicación. Me pareció muy claro. No había que agregar nada más, al menos para mí.
Disponer de esta técnica (algo que todo padre puede aprender) es una bendición maravillosa.
Nos encontramos en la próxima entrada.
Saludos

¡Seminarios de EFT en Mendoza, Argentina!

2008-09-15T15:19:00.006-03:00

¡No se imaginan la alegría que tengo!
Estamos organizando los primeros seminarios de EFT en Mendoza, para los niveles 1 y 2.
Esto está provocando una movilización que no me imaginaba, porque todo el tiempo estoy recibiendo inscripciones y consultas para inscribirse.
Los brindará el Lic. Luis Berli (pueden ver el link a su página en los "Sitios recomendados"), y puedo decirles desde la experiencia propia que son un lujo.
Cada minuto del seminario tiene un provecho que se multiplica y crece en el tiempo, a medida que ponemos en práctica la técnica en nuestra vida diaria. Yo hice estos seminarios en Abril y Mayo de este año y les aseguro que no dejo de aprovechar lo aprendido.
Les adelanto un abrazo, y espero que nos encontremos en el curso.
Esta es la invitación:

Primer Curso de EFT en Mendoza - Niveles 1 y 2.

Los programas de los cursos de Nivel 1 Y 2 están a disposición haciendo ckic aquí.
Lugar:
Hotel Peumahué (Dorrego 95, Guaymallén). Más información
¡Cupos limitados!

*Consultas para almuerzo y/o alojamiento con el Sr. Marcelo Garro (Gerente Restaurante)
mgarro@maue.com.ar

Fecha y horario:
Nivel 1: Sábado 1 de noviembre de 9 a 18 hs
Inversión:
$210 inscribiéndose hasta el 13/10/08
$ 260 inscribiéndose después de esa fecha

Nivel 2: Domingo 2 de noviembre de 9 a 18 hs
Inversión:
$210 inscribiéndose hasta el 13/10/08
$ 260 inscribiéndose después de esa fecha

*En ambos seminarios se entrega certificado de asistencia y material de estudio

Para más información:
Llamar al Tel: +54 0261 155430457
o escribir un e-mail a Gustavo Fiorentini: gustavo.fiorentini@gmail.com

Una rinosinusitis crónica se alivia con EFT

2008-08-30T21:11:00.004-03:00

Graciela sufría una rinosinusitis crónica desde hacía muchos años.
Yo la atiendo desde aproximadamente 7 u 8 años y cuando comenzamos ya me había dicho que lo sufría "hacía muchos años".
Sinceramente la respuesta de Graciela a los distintos tratamientos que intentamos fue bastante pobre, y cuando se presentaba era efímera, volviendo en pocos días a tener su persistente secreción nasal, con obstrucción que variaba de moderada a completa en los peores momentos.
Cuando llegó a mi consulta, ella ya había probado todo tipo de terapia convencional, incluyendo una cirugía nasal por pólipos, sin resultados.
Le propuse usar EFT en su problema, para ver qué respuesta tenía. Empezamos con una ronda básica, tocando el tema a la vista:

"A pesar de estos mocos que me molestan en forma permanente, me acepto profunda y completamente".

El alivio fue muy leve, pero ya aprendí a no preocuparme por eso. He podido ver en muchos pacientes que, a veces, hacer una ronda aparentemente "inocente" o muy básica en cuanto al problema visible sirve como "abrepuertas", facilitando que afloren temas profundos. Tal fue el caso de Graciela.
Después de la ronda mencionada, hablamos de los hechos conflictivos que había atravesado en su vida. Empezó comentando la frustración que le significó abandonar la carrera universitaria de ingeniería en petróleo. Cuando le pregunté por qué eligió esa carrera, respondió que se debió a la influencia de su padre, trabajador petrolero, quien desde niña la llevaba a conocer su lugar de trabajo, lo que provocó una gran fascinación en ella. "Yo quería ser ingeniera, pero para trabajar en el campo, en las torres de perforación".
Luego contó que tuvo que dejar su carrera, debido a cambios de horario en su trabajo que le impedían continuar asistiendo a la universidad.
Ella contó: "Un día me di cuenta de que no iba a poder continuar, que estaba estudiando para exámenes que no tenían más sentido. Simplemente me levanté y salí del aula para no volver nunca más".
"¡Bueno! ¡Esa es una reacción!", pensé. Me pareció que ahora sí teníamos algo más profundo.
Trabajamos con la frase:

"A pesar de la pena que siento por aquella frustración, me acepto profunda y completamente".

Eso alivió mucho la sensación de tristeza que emergió con el relato. Pero había más...
Graciela perdió a su padre cuando tenía 17 años, quien murió trágicamente en un accidente. El recuerdo del momento en que recibió la noticia todavía era doloroso. Lo inesperado del hecho, no poder ver a su padre muerto (trajeron el ataúd cerrado) y la profunda relación de cariño que tenía con él fueron una combinación que produjo un fuerte impacto en esa chica de 17 años, que estaba terminando sus estudios secundarios.
Agregamos una ronda con la frase

"A pesar de la profunda pena que siento al recordar la muerte de mi padre, me acepto profunda y completamente".

Esto le dio mucho alivio y nos permitió hablar un poco más. Graciela contó entonces algo curioso: al terminar sus estudios, y simultáneamente con el inicio de sus estudios universitarios (recordemos la influencia paterna en la elección de su carrera), empezó a trabajar en las oficinas de la misma empresa en la que trabajaba su padre (algunas empresas tienen la política de facilitar el ingreso de algún familiar directo del trabajador fallecido).
Esto cerraba un círculo bastante paradójico, la muerte de su padre le abría la posibilidad de trabajar en la misma empresa y al mismo tiempo, con el cambio de horarios posterior, el trabajo frustró su posibilidad de seguir estudiando. La emoción resultante era una angustia extraña, que le producía opresión en el pecho.
Cuando le pedí que revisáramos mejor desde cuándo sufría su rinosinusitis, terminó descubriendo que coincidía con aquellos hechos, al final de su adolescencia.
Le propuse la frase:

"A pesar de la angustia por la conexión entre estos hechos, me acepto profunda y completamente"

Al final de la ronda, se alivió completamente su sensación opresiva y ella misma notó un cambio importante en la intensidad de su rinitis. Desde ya, al tratarse de un cuadro con muchos años de arrastre, hablamos de la posibilidad de que existan más aspectos alrededor del tema, pero eso lo sabremos andando el tiempo.
Prometo compartir el seguimiento.
Nos vemos.

EFT y la identidad corporal emocional

2008-08-23T22:40:00.004-03:00

¡Hola! Hoy quiero compartir el caso de Ángela, en el que vi con mucha nitidez que los problemas físicos y emocionales no están conectados... ¡SON LO MISMO!
Así como lo digo: son la misma alteración energética emergiendo en diferentes aspectos de nuestra experiencia, de nuestra realidad. Desconocer esto es lo que lleva a que muchos problemas de salud nos aquejen por años, encontrando sólo paliativos y desconcertando a los mejores especialistas. Esta noción es la que EFT rescata con una sencillez casi infantil, que no por eso deja de dar resultados. Viéndolo de otra forma, quizás justamente por esa sencillez sea que da resultados tan impresionantes. De cualquier forma, aquí está la experiencia:

Ángela es una abuela de algo más de 70 años. Es una mujer con una sonrisa permanente y un gesto muy apacible.
Cuando empezamos la consulta, me dijo que su problema ya había sido tratado por varios especialistas, especialmente neurólogos, traumatólogos y especialistas de nariz, garganta y oídos (también llamados otorrinolaringólogos). Concretamente, el problema de Ángela era un "mareo" constante con sensación de opresión en la cabeza. El comentario acerca de los especialistas casi tuvo un tono de indulgencia. Era como decir: "No se preocupe si usted tampoco puede ayudarme".
En fin, entrando en detalles acerca de su malestar, lo que ella llamaba "mareo" no era vértigo y tampoco sensación de inestabilidad, sino más bien una especie de sensación compresiva en su cabeza, acompañada por un letargo. Una sensación de vacío que ocasionalmente había tenido mucha intensidad. Comentó dos episodios en los que casi pierde el conocimiento.
Ángela ya conocía la técnica de EFT, debido a que también atiendo a su esposo por dolores articulares y ambos la aprendieron para aplicarla en su casa. Cuando le propuse que probáramos la técnica para su problema, su gesto mostró desencanto.
Me dijo: "Doctor, yo lo estoy haciendo desde que usted se lo enseñó a mi esposo... y no he sentido mejoría"
Le dije que me alegraba mucho de que lo estuvieran practicando juntos, y que, como la técnica era tan simple, me gustaría hacer aunque fuera un intento. Aceptó, más por darme el gusto que por convicción.
Le propuse la frase:

"A pesar de esta pesadez que siento en la cabeza, me acepto profunda y completamente"

Al terminar esta ronda tuvo un poco de alivio, lo que me abrió la posibilidad de que continuáramos.
Pensé en buscar otras "pistas" acerca de su problema. Indagué un poco acerca del tiempo que llevaba sufriéndolo y dijo que era entre 4 y 5 años.
Luego charlamos un poco sobre su vida y su familia, y entonces su sonrisa se borró para dejar ver un gesto de pena profunda.
Le pregunté si había recordado algún episodio triste y me contó la historia de uno de sus nietos, quien había muerto trágicamente casi 5 años atrás.
¡Casi 5 años atrás!
Su esposo asentía en silencio, y luego dijo que Ángela no estaba bien desde entonces. Ella mencionó muchas situaciones difíciles vividas desde ese episodio y que era algo que no podía superar.
Le propuse trabajar sobre la "posible conexión" entre ese episodio y la aparición de su problema.
Esta fue la frase:

"A pesar de la pena que siento por la muerte de mi nieto, me acepto profunda y completamente"

Al terminar sintió un alivio importante, aunque todavía incompleto, por lo que trabajamos una frase sobre la pena que le provocaba la situación de su hija, madre del muchacho:

"A pesar de la tristeza que siento por la situación de mi hija, me acepto profunda y completamente"

Ahora el alivio fue completo y Ángela lo reflejó diciendo que su cabeza "se había despejado".
Me resultaba llamativo que nunca hubieran relacionado el comienzo de su malestar con la muerte del nieto, pero había sido un hecho muy doloroso para toda la familia y había una cierta reticencia a tocar el tema, lo cual no es raro.
Tuve oportunidad de ver a Ángela varias semanas después y seguía bien, lo que podría indicar que su conflicto se ha despejado completamente.

Nos vemos en la próxima entrada.

EFT, un camino abierto

2008-08-20T08:04:00.005-03:00

Hola, ¿cómo están?
Hace unos días que no posteo, por falta de tiempo.
Resulta que el fin de semana pasado di una charla sobre EFT y tuve que dedicar algo de tiempo a preparar material.
Total que la reunión fue excelente. Asistieron unas 30 personas al teatro "Tajamar", una sala muy linda y cálida de la ciudad de Mendoza. Allí ofrecí lo que llamamos "la receta básica" de EFT, esto es, la técnica práctica en sí, con una experiencia colectiva muy interesante. Propuse a los asistentes que, mientras aprendían la técnica, la aplicaran a un problema concreto que cada quien tuviera. El resultado fue que aproximadamente la mitad de los asistentes notaron algún grado de alivio, de mayor o menor importancia, incluyendo una señora que sintió un alivio total de un dolor articular que sufría hace bastante.
Viendo la respuesta, les planteé que podía ser interesante repetir la aplicación para ver qué pasaba. El resultado: con la segunda ronda todos los asistentes sintieron algún grado de alivio a su problema. Desde ya, los que notaron alivio en la primera ronda, lo aumentaron.
Estos resultados maravillosos y fuera de todas las estadísticas, son los que yo había leído en muchos artículos o visto en los videos de formación en EFT, pero vivir la experiencia en directo, ver los rostros de esas personas y escuchar sus preguntas e ideas sobre los alcances de esta técnica fue simplemente emocionante. Tuve que hacerme el gracioso o el distraído en un par de ocasiones, para disimular que mi voz se quebraba.
Después de la práctica, charlamos un poco sobre los fundamentos y la historia de EFT, y digo "charlamos" porque fue un público fantástico, que no se limitó a escuchar pasivamente, sino que se hizo parte de la experiencia en forma activa, preguntando, planteando dudas y proponiendo usos posibles para esta herramienta maravillosa. Después de hablar por un buen rato (nos extendimos un poco, perdón) repasamos la aplicación de la técnica y...
Antes de comenzar la charla, yo tenía dudas sobre cómo sería el cierre de la reunión, y así se los comenté a los asistentes, pero sinceramente, debí decirles que en realidad me parecía que lo mejor era no cerrar nada. Más bien, la idea fue dejar abierto un camino por el cual seguir avanzando, explorando y, sobre todo, aliviando.
Agradezco de corazón a Alejandro Scarpetta, presidente de la Fundación COPPLA, quien desinteresadamente (o mejor dicho, con un interés de los mejores, el de compartir algo que él mismo experimentó con EFT) gestionó la posibilidad de contar con esa sala, difundió y se ocupó en persona de que todo saliera muy bien. De paso, los invito a visitar la página de la fundación que entre otras cosas organiza el mayor festival de Coros de América Latina: CANTAPUEBLO, evento que cumple 20 años de realizarse en forma ininterrumpida. ¡Felicidades! y muchas gracias.

Nos vemos pronto.

¿Entender o aliviar?

2008-08-03T21:07:00.005-03:00

Esto puede generar incomodidad, lo sé. Yo mismo la sufrí en algún momento.
Y es que nuestra cabeza está acostumbrada a mandar en nuestras vidas. Y no siempre lo hace bien, sobre todo cuando las opciones de solución no son satisfactorias y tiende a encerrarse en un laberinto de análisis sin salida.
Bien, aquí tenemos a Anahí. La conozco desde hace mucho, pero no la veía desde hace más de 7 años, tiempo durante el cual estuvo viviendo lejos.
Nos saludamos y se sentó con una expresión extraña, contenida.
-¿Cómo estás? -le pregunté.
Con esto bastó para que rompiera en llanto. Su carga de angustia era tremenda.
Sin perder tiempo le ofrecí que empezáramos a aplicar EFT. Asintió con la cabeza. Le pregunté qué era lo que estaba sintiendo y su respuesta fue una sola palabra, pronunciada con dificultad por el acceso de llanto: "Desesperación".
No pregunté más y trabajamos con la frase:

"A pesar de esta desesperación, me acepto y me amo profunda y completamente"

Vale agregar que por su estado, no fue capaz de repetir la frase, por lo que le ofrecí decirla por ella.
Al cabo de la ronda, estaba mucho más tranquila. Incluso antes de terminar pudo pronunciar "desesperación" como palabra recordatoria en los puntos de tapping.
Esto nos dio más margen para que me contara que estaba viviendo una situación de pareja que resultaba muy traumática y desgastante para ella, pero en la que se sentía atrapada, sin saber cómo salir.
Mientras hablaba noté que varias veces se detenía, dudando. Noté que le costaba entrar en detalles, por lo que le propuse que evocara un episodio que representara para ella esta situación, pero que no era necesario que me lo relatara.
Me miró con extrañeza. Anahí ha sido estudiante de psicología, y si bien no completó la carrera, cursó el tiempo suficiente como para incorporar la importancia que tiene el relato que hace el paciente de su conflicto.
Le expliqué que EFT se apoyaba en un efecto energético y que la frase que aplicamos sirve para sintonizar el problema y dirigir ese efecto con mayor precisión. Pero también le aclaré que yo no necesito conocer la situación que evoca la frase, sólo hace falta que ella misma la recupere con claridad.
Aquí se planteó el dilema al que alude el título: ¿es necesario entender y elaborar mi conflicto para obtener alivio?
El entendimiento y la elaboración son funciones del pensamiento, el cual está enmarcado dentro de las funciones del lenguaje. Es claro: pensamos con palabras.
Las experiencias son personales y pueden ser hasta cierto punto descriptas, o expresadas a través de metáforas o comparaciones, pero nunca pueden ser transferidas por el lenguaje. Las experiencias están más allá del lenguaje. Una cosa es que algo suceda y otra cosa es hablar de ello.
Esto ayudó a Anahí a entender que EFT podía ayudarla, aún cuando ella no me contara su conflicto.
Por lo tanto se dedicó a bucear en diferentes episodios traumáticos recientes, para revisar cuáles tenían mayor intensidad en su carga emocional.
Encontró uno y no supo nombrar la emoción relacionada. Había cosas mezcladas. Le pedí que revisara sus sensaciones físicas y encontró que lo que sentía en ese momento era que esa emoción no la dejaba respirar.
Trabajamos la frase:

"A pesar de que no puedo respirar cuando pienso en esa situación, me acepto y me amo profunda y completamente"

Para Anahí toda la situación traumática que evocó, estaba expresada dentro de la frase preparatoria en las palabras "esa situación".
Después de esta ronda, algo decantó y encontró que lo que le parecía sentir era bronca (rabia), por que seguimos:

"A pesar de la bronca que siento al pensar en esa situación..."

A medida que trabajamos otros aspectos de su rabia, gradualmente siguió encontrando alivio, incluso cuando nunca mencionó las situaciones que eran fuente de sus conflictos emocionales.
Cuando terminamos se mostró interesada en aprender la técnica, así que la repasamos y se llevó una cartilla con el esquemade la receta básica de EFT, a fin de continuar en casa con el trabajo sobre sus temas.
El cierre de la sesión dejó algunos "insights" o tomas de conciencia acerca de su situación presente, pero eso será tema para otra entrada.
Nos vemos pronto.

Hemisferios cerebrales y EFT

2008-07-29T15:06:00.008-03:00

Roberto es una persona con gran sensibilidad artística e inquietudes espirituales, que lo han llevado a estudiar música y distintas áreas como filosofías orientales, gnosticismo y similares.
Tiene una preocupación constante con lo que considera que es una "vanidad" o una "ambición espiritual", la cual se presenta cuando alcanza estados de fluidez, ya sea en la ejecución de su instrumento o en la práctica de la meditación. En esos momentos, en los que Roberto siente que "brilla", su pensamiento irrumpe con frases que alardean de la fluidez lograda, y por consiguiente, la fluidez se pierde.
Realiza prácticas de meditación con frecuencia y lo molesta la actividad incesante de su pensamiento, a quien ha llegado a considerar "su enemigo". Debido a la influencia de sus lecturas, Roberto mantiene una permanente batalla interior con este idea de "ego" que se mete a arruinar su estado de paz interna.
No pretendo aquí hacer un análisis de ninguna filosofía ni práctica espiritual, sólo mostrarles cómo la situación que atravesaba este paciente era una fuente de angustia y ansiedad bastante intensas.
Muchas veces he visto a Roberto sumergirse en una intrincada trama de pensamientos, tratando de analizar porqué su pensamiento es tan intrincado.
Es bastante paradójico, pero me parece que en alguna medida que esto nos pasa a todos. Evidentemente pensar en mi pensamiento no ayudará.
El caso es que mientras observábamos este fenómeno del pensamiento, Roberto expresa un intenso estado de angustia que le produce una opresión muy molesta en el pecho. Considerado en la escala de malestar, la ubicó en un 5.
Hicimos tapping sobre la frase:

"A pesar de esta angustia que me oprime el pecho, me acepto profunda y completamente"

Al terminar la ronda, el gesto de su rostro mostraba preocupación. Le pregunté cómo se sentía, y respondió que el malestar era un poco más intenso, como un 6.

¡Bueno! pensé, ¿qué está pasando?
En ese momento recordé un concepto que, si bien es conocido, había refrescado hacía poco:

Cuando los hemisferios cerebrales trabajan con baja conexión entre sí, tiende a producirse ansiedad, angustia y stress. Esto tiene que ver con que cada hemisferio aporta una percepción de la realidad que se complementa con la de su opuesto y que, al integrarse, brindan mayor amplitud de miras, acceso a mayor creatividad e inspiración en la solución de problemas, etc. Cuando la conexión es baja, sucede lo contrario, cada hemisferio busca respuestas por su cuenta. El hemisferio izquierdo es bueno para analizar, pero no suele tener amplitud ni capacidad analógica, por tanto es más probable que permanezca en un estado de incertidumbre, sin resolver nada. El hemisferio derecho puede acceder a niveles creativos y analógicos, con lo cual podría brindarnos un número de opciones de solución mucho mayores. Pero este hemisferio tiene un problema: ¡es mudo! No puede comunicarse a través del lenguaje. Sólo puede transmitir sensaciones, imágenes, sonidos (no palabras), aromas, etc.

Disculpen el paréntesis, pero así puedo explicarles lo que se me ocurrió: en la mayoría de las personas, la tendencia es a funcionar desde el hemisferio izquierdo, pero en el caso de Roberto, esto me parecía lo contrario. Su personalidad artística y espiritual me orientaban a pensar esto.
¿Dé donde surgía entonces todo este enriedo con su pensamiento y la angustia asociada? Lo primero que se me ocurrió es que esto era un "berrinche" de su hemisferio izquierdo, al quedar desplazado de la esfera de la experiencia total en la vida de Roberto. Una especie de reclamo de participación, pero con características de "pataleo", un tanto infantil, si se quiere.
A través de unas pocas pruebas de test muscular(*) confirmé que sus hemisferios cerebrales estaban funcionando en forma poco conectada y entonces le propuse trabajar esta frase:

"A pesar de que mis hemisferios cerebrales están poco conectados, me acepto profunda y completamente"

¿Muy directo, no?
Bien, ni siquiera promediaba la ronda, cuando Roberto me hizo una seña con la mano y me interrumpió para decirme "ya se fue todo".
El alivio fue completo antes de terminar la ronda, la cual terminamos de todos modos.
Como Roberto sabe autoaplicarse EFT, ahora cuenta con una clave que puede ayudarlo a encontrar un equilibrio más permanente en su vida diaria y a desarrollar sus actividades con mayor bienestar.
Para mí ha sido maravilloso descubrir cómo EFT puede ser una herramienta que permita vivir de una forma más equilibrada desde la capacidad de ayudar a integrar la función cerebral.
Saludos y nos vemos en la próxima.

(*)Técnica procedente de la Kinesiología Aplicada

EFT ayuda en una depresión

2008-07-19T21:25:00.003-03:00

Carolina tiene 32 años, aunque ha pasado por muchas situaciones traumáticas para su edad.
Después de casarse muy enamorada y separarse 6 meses después, y manteniendo aún una relación sentimentalmente confusa con su ex esposo, no exenta de violencia, se encontraba en una depresión que incluso la ha llevado a varios intentos de suicidio.
Ni bien inició su relato, aparecieron episodios de altísima carga emocional, así que le pedí que fuéramos aplicando EFT mientras me contaba.
Fuimos repasando su relato haciendo pausas en los picos de intensidad emocional, que iban acompañados de muchos síntomas físicos, como temblor general, opresión de garganta y de pecho y llanto que le impedía continuar hablando.
El tapping nos fue permitiendo liberar esas sensaciones que siempre empezaban en niveles de intensidad muy altos, de 9 o 10 (en la escala de malestar que es parte de la técnica), para llegar a niveles de 0, 1 ó 2 como máximo.
De esta manera fuimos llegando a su presente, en el cual ella se describía como ubicada "en un profundo pozo oscuro, del que no sé como salir", en sus propias palabras.
Aprovechamos esto para usar la siguiente frase:

"A pesar de estar en un profundo pozo oscuro del que no sé cómo salir, me amo y me acepto profunda y completamente"

Le costó bastante decir "me acepto y me amo", pero finalmente lo consiguió.
Jugando un poco con su imaginación, le pregunté qué tan profundo era ese pozo, a lo que respondió que tenía como 1.000 metros de profundidad. Cuando toqué el punto específicamente, agregó que veía una luz de salida, pero muy pequeña y muy lejana.
Hablamos sobre imaginar que pudiera existir alguna forma de salir de allí y su gesto fue cambiando de la tristeza al temor. Le consulté si en este momento quisiera salir de ese pozo y admitió que enfrentar al mundo en su condición actual le provocaba mucho miedo, por lo que también sentía que ese "profundo pozo" también resultaba ser una protección.
Dentro de su relato, Carolina evocó muchas veces su temperamento habitual, describiéndose como "una persona fuerte", "con claridad para tomar decisiones".
Describirse como era antes de estar deprimida le provocó nostalgia de sí misma.
En este punto le pedí que me contara cómo la hacía sentir su temperamento "fuerte". Se recordó segura y decidida. Le pregunté si en ese estado habría pensado en buscar protección y respondió que no, que su propia condición la protegía.
Así que trabajamos con una modalidad llamada "elecciones trío", donde la primer ronda se hace con la frase que define el problema, la segunda con la elección positiva y la tercera se hace alternando ambas.
Empezamos con:

"A pesar de que uso este pozo como protección, me acepto y me amo profunda y completamente"

La frase positiva fue:
"A pesar de usar el pozo como protección, elijo sentirme protegida por mi fortaleza"

Finalmente trabajamos la tercera ronda alternando las frases recordatorias:

"Uso el pozo como protección",
y luego:
"Elijo mi fortaleza como protección".

Al cabo de la sesión, Carolina, que había hablado la mayor parte del tiempo con voz baja y temblorosa, recuperó un tono más firme. Mostraba una sonrisa serena y dijo sentirse muy tranquila.
No hubo tiempo esta vez, pero será muy importante que aprenda a aplicarse EFT a sí misma, como una forma de continuar en forma cotidiana lo iniciado en esta sesión.
Hasta la próxima.

EFT ayuda a aliviar una "rabia" que era "tristeza"

2008-07-16T23:34:00.005-03:00

Hoy quiero compartir algo que siempre me llamó la atención: qué cercanos son el enojo y la tristeza.
Cómo parecen intercambiarse en el mapa de nuestras emociones, como si fueran las dos caras de una misma moneda.
El caso de Érica tiene que ver con esto.
Érica me consulta porque sufría dolor en la zona baja del abdomen desde hacía dos meses. Pasando ya de los 40 años y con una hija pequeña, el aspecto ginecológico de su salud le resulta muy importante, especialmente porque desea tener más hijos.
Ya sé lo que están pensando, pero no crean que se acordó tarde de su maternidad. No se apuren, porque aquí es donde viene el tema que quiero contarles.
Hablando sobre su dolor de abdomen le pedí que intentara imaginar que ese dolor podía traducirse en una emoción, y que me dijera qué se le ocurría que podía ser. "Rabia" fue lo primero que le vino a la mente. Afinando un poco, encontró que esa rabia tenía que ver con "el tiempo perdido" en varios intentos de relación de pareja que se habían frustrado en el pasado. Esas relaciones repetían un patrón que tenía que ver con una etapa de inestabilidad e incertidumbre que se prolongaba y a la que ella demoraba en dar definición, según lo veía en la actualidad.
Repasó varias de estas relaciones en su memoria y finalmente decidió que había una que representaba con mayor claridad su sentimiento de rabia.
Le pedí que hiciéramos una ronda enfocando en la rabia que sentía al recordar esa relación. Aceptó y cuando estábamos en la mitad de la ronda, sus ojos se llenaron de lágrimas y se le quebró la voz. Suspendí inmediatamente para pedirle que tratara de sentir qué pasaba en su cuerpo. Señaló su garganta, sin poder hablar. Instantes después alcanzó a decir una sola palabra: "tristeza". Eso era lo que oprimía su garganta. Lentamente pudo hablar más cómoda y dijo que se daba cuenta de que en realidad sentía tristeza porque todo ese tiempo perdido le restaba posibilidades de tener más hijos, dada su edad actual.
Trabajamos sobre la siguiente frase:

"A pesar de la tristeza que siento al pensar en las posibilidades perdidas, me acepto y me amo profunda y completamente".

A medida que transcurría la ronda noté que su rostro se relajaba. Al terminar dio un largo suspiro y comentó que sentía una sensación de "liviandad".
Le pedí que revisara el dolor de la zona baja de su abdomen y dijo que ya no lo sentía.
Minutos después, ya terminando la consulta comentó que sentía una alegría serena muy agradable. Érica se autoaplica EFT, por lo que le recomendé que trabajara con la técnica sobre cualquier emoción o aspecto asociado a lo que apareció, a fin de continuar con lo que había iniciado. Se mostró muy entusiasmada con la idea, así que veremos qué más pasa.
Nos vemos en la próxima.

Quizás EFT ayudó en una crisis cardíaca

2008-07-05T20:31:00.005-03:00

La situación que voy a contarles es sin dudas la más dramática en la que he aplicado EFT.
Se trata de Antonio, una persona de 77 años con antecedentes cardíacos entre los que se cuentan cirugías de by-pass.
Antonio es una persona muy educada y de caracter agradable y suele almorzar en un restaurant donde lo veo con frecuencia.
Hace unos días llegué al lugar y Antonio tenía aspecto de sentirse mal. Ese día almorzaba con un amigo, quien al verme se acercó y me dijo "Antonio no está bien, ¿podrías verlo?".
Lo saludé y observé que apenas había comido. Se encontraba reclinado sobre el respaldo de la silla con la boca entreabierta y con voz débil me dijo que estaba muy mareado. Agregó que minutos atrás le había dolido el pecho y ambos brazos y en ese momento empezaba a dolerle el cuello.
Todos esos síntomas son indicadores de alarma cardíaca, generalmente asociados a un cuadro de falta de irrigación sanguínea en el músculo cardíaco (suele llamarsele "angor" o "angina cardíaca" en términos médicos). Si la situación empeora, desemboca en un infarto de miocardio, con gran riesgo para la vida.
El pulso de Antonio estaba acelerado y bastante débil, por lo que solicitamos la asistencia de un servicio de emergencia médica.
Después de llamar, le pedí a Antonio que estuviera tranquilo y le ofrecí hacerle "una técnica que podía ayudarlo a sentirse mejor". Como le estaba costando hablar, no hice preparación y empecé directamente la secuencia de puntos diciendo yo mismo una frase corta:
"me siento muy mareado".
Hice otra ronda con:
"me siento muy débil".
El estado de Antonio no cambió, más bien avanzó su malestar. El servicio médico demoraba en llegar y eso aumentaba la angustia. Cambió la postura y se reclinó sobre la mesa, apoyando la cabeza sobre su brazo.
Refirió que empeoraba el mareo y se le nublaba la vista. Empezó a transpirar frío. Controlé su pulso y me costó mucho encontrarlo. La situación se hacía realmente dramática.
Todo el rato estuve con él hablandole para tratar de tranquilizarlo, pero en un momento sentí que no estaba escuchando.
Tengo que admitir que me asusté.
En ese momento lo dejé con otras personas que también estaban allí y me retiré para estar solo. Pensé que lo ayudaría más si seguía haciendo tapping para él, sobre mí mismo (el modo que llamamos "por sustitución").
Usé las frases:

"A pesar de este mareo que tengo, me acepto completa y profundamente",
"A pesar de este dolor en el pecho, me acepto...",
"A pesar de que tengo miedo de estar sufriendo un infarto, me acepto...".

Con cada una de estas frases realicé una ronda a velocidades récord.
Cuando terminé volví a ver cómo seguía. Por una curiosa coincidencia, en la mesa contigua a la de Antonio estaba almorzando otro médico, quien se había acercado y estaba tomándole el pulso. Me saludó y me comentó que le encontraba buen pulso. Lo miré y le dije que hacía pocos minutos lo tenía muy débil y que me había alarmado su estado. Asintió y me dijo en voz baja que tenía la impresión de que podía ser un infarto.
En ese momento Antonio dijo "Se me está pasando el mareo". Su voz se escuchaba más firme. Se incorporó solo y noté su rostro más compuesto.
Le ofrecimos llevarlo a un lugar donde pudiera recostarse. Aceptó y mientras con mi colega pensábamos cómo llevarlo, se incorporó sin ayuda y caminó con soltura.
Ya recostado, me dijo: "¿Qué mal me sentí recién!"
Luego llegó el servicio médico, sólo para verificar que estaba compensado y con buen estado general, por lo que no hizo falta trasladarlo.
Hay muchas cosas que no puedo asegurar de este episodio, pero sin dudas la recuperación de Antonio fue llamativa y lo único que recibió fue EFT.
Hoy volví a verlo, almorzando como de costumbre. Estaba de buen humor y cuando me acerqué a saludarlo me miró en forma directa y dijo "Gracias". Solamente incliné la cabeza, sonriendo.
Hasta la próxima experiencia.

EFT para un zumbido de oído

2008-06-29T18:56:00.002-03:00

El poder de EFT no deja de maravillarme y sorprenderme.
Soy conciente de que mientras más específico se es en cuanto a la formulación del problema, mejores son los resultados. Pero también he visto alivios muy importantes aplicando el tapping a situaciones generales como la que sigue:

Antonio es un hombre de más de 70 años, muy conocido por mí, y sufre un importante zumbido en uno de sus oídos. Consultó especialistas que le han dado diagnósticos que no entiende y que no lo ayudaron a sentirse mejor. Este zumbido lo molesta por sí mismo y porque además le provoca una audición imprecisa, donde todo lo que oye se reduce a un "ruido" sin sentido. Esto pasa con las voces, música y sonidos del ambiente, y comenzó hace unos días.
Cuando le pregunté si lo relacionaba con algún episodio traumático, dijo que había empezado justo después de haber mantenido una fuerte discusión familiar, en la cual sintió mucha rabia.
Para no enfrentarlo directamente a esa rabia, le propuse hacer directamente una ronda de tapping sobre el zumbido, al que evaluó en una intensidad de 7. Hicimos la frase:

"A pesar de este zumbido en el oído, me acepto profunda y completamente"

Después de terminar, le pedí que volviera a evaluar el zumbido y dijo que estaba igual. No había diferencia. Entonces dijo que él sabía que tenía que ver con aquel momento difícil que atravesó y a continuación fue contando con mucha elocuencia los hechos, a lo que siguió un largo relato de diferentes frustraciones sufridas a lo largo de su vida.
Cuando noté que apenas empezado su relato, su voz se cargaba de tristeza y angustia empezé a aplicarle tapping en su mano, sin decirle nada, solamente dejándolo hablar.
Empecé por el "punto Karate" y luego me paseé varias veces por todos los puntos de la mano, mientras dejaba que él hablara, sin interrumpirlo.
Al cabo de su relato, completé la última "rondita" que estaba haciéndole y su expresión se notaba más aliviada. Le pedí que revisara la intensidad del zumbido, lo cual hacía tapando su oído con un dedo. Hizo un gesto de sorpresa y dijo que se había aliviado bastante.
Yo estaba de visita en su casa cuando me contó de su problema y en ese momento no disponía de más tiempo, así que le propuse continuar trabajando en un próximo encuentro.
Después les cuento cómo sigue.
Nos vemos.

Técnica de la película...

2008-06-29T16:10:00.006-03:00

Hola a tod@s! Hacía unos días que no podía postear, pero ya estoy de nuevo. Les comparto una situación en que mi paciente no podía referirse a la situación traumática en forma directa, debido a que es una persona de gran sensibilidad, y cómo pudimos usar la técnica de la película (un poco adaptada), para que pudiera trabajar su problema.

Hernán se golpea la nuca
Hace unos días me llama una amiga, pidiéndome una consulta para Hernán, su hijo adolescente. Estaba preocupada porque había sufrido un golpe en la cabeza mientras practicaba natación, con dolor de cabeza que había durado más de dos días y se había repetido al intentar nadar, siempre con la característica de dolor palpitante al emerger del agua.
Hernán practica natación desde hace tiempo, pero ese día se sumergió de más haciendo un ejercicio de espaldas y se golpeó la zona occipital (también conocida como "la nuca") en el fondo de la piscina.
El golpe no fue tan violento ni doloroso en el momento, pero sí se tornó muy intenso y palpitante al salir del agua, al punto que lo obligó a abandonar la práctica, por ese día.
Fue revisado por un médico en el mismo lugar y se descartó cualquier lesión neurológica.
Conociendo que se habían descartado todas las posibles lesiones que un golpe en la cabeza podría provocar, le propuse considerar que lo que se produjo en su accidente era una especie de "conmoción energética", algo como una interferencia que impide que una señal se transmita con claridad.
Aceptó la idea, así que hicimos tapping con la frase:

"A pesar de este desorden energético que me da dolor de cabeza, me amo y me acepto profunda y completamente".

La frase era por demás sencilla e inespecífica, pero teníamos que empezar de alguna forma.
No teníamos manera de evaluar el resultado hasta que volviera a practicar natación (lo cual sucedería más tarde, ese mismo día), así que le pedí que me dijera si durante el tapping había sentido algo en particular, alguna imagen, sensación física o emoción.
El gesto de Hernán expresó una angustia muy intensa y comenzó a llorar en forma contenida. Inmediatamente le apliqué tapping en el "punto Karate" y le pedí que respirara en forma profunda. Conozco a Hernán desde hace mucho tiempo y sé que posse una sensibilidad emocional muy fina. Mientras él respiraba en esa forma, continué aplicándole tapping en todos los puntos (esto lo aprendí de Luis, mi formador en EFT ;-)).
Lentamente se calmó y pudo explicarme que sentía una angustia muy grande conectada con su realidad familiar, las actitudes de hostilidad o desconsideración lo afectaban terriblemente, y él las percibía con mucha frecuencia. Especialmente una que había atravesado días atrás con su madre (curiosamente un día antes de su accidente).
Expresó una sensación de opresión en su garganta, conectada a la angustia, así que trabajamos con la frase:

"A pesar de esta angustia que me oprime la garganta, me acepto y me amo profunda y completamente"

Sintió mucho alivio y me animé a pedirle que nos refiriéramos a su mamá en la siguiente frase. Intentamos:

"A pesar de este resto de angustia por la actitud de mi mamá, me acepto..."

Referirse a su mamá recrudeció su angustia, volviendo a llorar. Le propuse que pensara en una imagen de película, en la cual proyectaban una situación familiar similar a la que él viviera. Cuando lo consiguió sin que esto lo alterara, le pedí que intentara ver al personaje que sufría, para ver su expresión. Le pedí que me contara qué creía él que ese personaje estaba sintiendo. Dijo que era mucha tristeza, así que trabajamos la frase:

"A pesar de la tristeza que siente ese personaje, me acepto..."

Me dijo que estaba más aliviado y avanzamos sobre la idea de la película, tratando de buscar una elección que resolviera la situación.
Le pregunté cómo se imaginaba que podría seguir la película después de esa escena de discusión y angustia. Imaginó al personaje haciendo un viaje a la montaña y quedánse solo durante unos días para reflexionar. Le pedí avanzar, y pensó que la situación podría cerrar con un retorno del personaje a su casa y una escena en la cual "las cosas se arreglaban". Como no acertaba a definir de qué manera "las cosas se arreglaban", simplemente hicimos una ronda con la frase:

"A pesar de la situación vivida, elijo encontrar formas en que las cosas se arreglen"

El humor de Hernán mejoró mucho en esos minutos. Terminamos la consulta y se fue con algo de apuro para no llegar tarde a su clase de natación.
Quedamos en que al salir de la práctica me avisaría cómo se había sentido.
Casi tres horas más tarde recibí un mensaje de texto: "Acabo de salir de natación y me siento bien, no me duele la cabeza".
¡De película!
Nos vemos.

EFT ayuda, aunque yo no sepa por qué sufro mi problema.

2008-06-19T23:03:00.002-03:00

Hola, quiero compartirles un caso que me pareció muy interesante.
Virginia sufre dolores de cintura muy intensos y frecuentes. Tuvo una respuesta muy buena a EFT en su primer consulta, con un alivio que llegó casi a cero malestar.
Sin embargo, días después el dolor volvió. Al principio leve, y después llegó a los mismos niveles de intensidad anteriores. Esto la afectó mucho, sin embargo, Viginia se había impactado mucho con el alivio que le produjo EFT y aprendió la técnica para aplicarse a sí misma.
Hace unos días me llamó por teléfono para contarme que estaba teniendo un pico de dolor que no podía controlar. En esos momentos yo no podía atenderla personalmente, así que le sugerí buscar aspectos de su dolor que pudieran aparecer a medida que se aplicaba la técnica. Incluso le propuse hacer rondas con la frase

“aunque no sepa a qué se debe este dolor...”,
“aunque no pueda darme cuenta de qué conflicto está detrás de este dolor...”

Lo hizo así y pasando las rondas descubrió una conexión con un suceso ocurrido exactamente un año atrás. Por esos días, Virginia y su esposo sufrieron un intento de asalto, en el cual dos personas ingresaron por la fuerza a su casa, los amenazaron de muerte y su esposo mató en defensa propia a uno de los ladrones. El segundo individuo escapó y a partir de allí ellos vivieron horas muy traumáticas, rodeados de policías, peritos, medios de comunicación y multitud de curiosos. Vivieron con custodia policial durante bastante tiempo a partir de eso.
Unos días después de ocurrido el asalto, por motivos legales, se realizó una reconstrucción del hecho y Virginia reprodujo aquellos momentos tan difíciles.
Mientras se aplicaba el tapping, recuperó el recuerdo de la tensión que vivió en esa ocasión. Los niveles de angustia fueron tan intensos como entonces y se dio cuenta de que era muy fuerte el temor a sufrir la venganza del ambiente delictivo al cual pertenecía el ladrón muerto.
A partir de ese momento aplicó la frase

“A pesar del temor que tengo a la venganza de estas personas, me acepto y me amo profunda y completamente”.

Esto la tranquilizó mucho y le permitió trabajar con la idea de enviar una intención de perdón y paz hacia el alma de la persona muerta y hacia sus familiares, así que repitió la frase, aunque agregando esta elección:

“A pesar del temor a la venganza de estas personas, elijo perdonar y enviar paz a su alma y a sus familiares”.

Si bien el trabajo de las elecciones es un aspecto muy interesante de EFT, Virginia lo hizo de forma puramente intuitiva. El resultado fue un alivio muy importante del cuadro de dolor lumbar que sufría y un bienestar emocional muy profundo.

Me quedan un par de conclusiones que pueden ser interesantes:

Trabajar el tapping desde una actitud lo más abierta posible puede conducirnos a resultados asombrosos, aún admitiendo que no sé qué es lo que me está afectando.

La intuición, potenciada por EFT, puede darnos perspectivas del problema que me permitan abordarlo de formas muy profundas e integrales.

¿Se te ocurre alguna otra? Coméntala, por favor.
Saludos Gustavo

El tapping por sustitución, un caso conmovedor...

2008-06-14T20:44:00.002-03:00

Hola de nuevo. Quiero compartir con ustedes un caso que acaba de llegarme a través de la lista que mantenemos entre las personas que hicimos seminarios con el Lic. Luis Berli (pueden ver el link a su página en "Sitios recomendados").
El tapping por sustitución es un acto de amor a distancia, podríamos decir. Se trata de aplicar la técnica sobre mí mismo, pero para beneficiar a otra persona.
A continuación transcribo textualmente lo que Luis nos envió a través de la lista:

Estimado Luis, te escribe C., hice el curso de el fin de semana pasado. Te cuento lo que ha sucedido con uno de mis hijos, con A., de casi un año y medio, que todavía no caminaba la semana pasada y tenía los músculos muy flácidos para hacerlo.
El sábado, mientras viajaba en el bus que volvía a Mar del Plata, pensé mucho en las razones que pudieron afectar a este bebé en su tono muscular. Recordé que mi relación con su papá había empezado a deteriorarse cuando lo concebimos y que tuve muchos episodios de desencuentro con él durante
el embarazo y cuando A. nació.
Entonces pensé en una frase de preparación que refiriera a esa situación:
"A pesar de que la tensión entre mis padres me afectó mientras estaba en la panza, al nacer y ahora, me amo y me acepto...y elijo, perdonar a mis padres y crecer sano y feliz".
"A pesar de que interpreté las acciones de mi padre como un rechazo hacia mí, me amo y me acepto... y elijo recuperar mi tonicidad muscular".
Gran parte del sábado por la noche estuve haciendo tappping a distancia.
El domingo A. quiso caminar, pero corrió y se cayó al piso. Como no supo poner las manos para defenderse, se raspó la nariz y la frente.
Lo levanté, lo lavé y lo dejé llorar mientras hacía tapping diciendo:
"Aunque no se hacer el gesto de defensa, me amo y me acepto... y elijo aprender a poner las manos en el piso al caer".
A los pocos minutos, se levantó y empezó a caminar y... se caía pero ponía sus manos para no golpearse.
No sólo no se acobardó, sino que empezó a hacer todo lo que no podía hacer.
Hoy fuimos a la terapista ocupacional y se quedó sorprendida por el enorme progreso de este bebé.
Estoy muy feliz.
Ya te contaré sobre mi otro hijo E.
Un beso enorme,
C. B.
Mar del Plata. Argentina.

Si después de esto, no tienen ganas de aprender EFT... vuelvan a leerlo!
Saludos y feliz día a todos los padres, mañana (aunque a mí me gusta más la fecha del 24 de agosto, pero...)

Una claustrofobia de años se soluciona en 15 minutos con EFT.

2008-06-09T01:31:00.002-03:00

Hola! EFT me sorprende siempre, debido a la variedad de situaciones en las que puede emplearse.
Hacía poco que estaba usando esta técnica y pasé a visitar a una amiga (que también es mi paciente). En esos momentos, estaba acompañada por una tía, que había pasado a saludarla.
Como no podía ser de otra manera, yo empecé a hablar de EFT y de lo fantástica que me parecía la técnica. Al mencionar las situaciones en que podía usarse, nombré a las fobias. Esto hizo que la tía de mi amiga comentara sobre una antigua fobia al encierro que arrastra desde hace muchos años.
Le pregunté si le gustaría que probáramos la técnica, allí mismo. Aceptó, con la condición de que no la forzara a estar encerrada. Le aclaré que podía estar tranquila, ya que sólo haríamos lo que ella aceptara y sintiera cómodo.
Me relató la historia de un episodio en el cual permaneció encerrada en un baño durante muchas horas, hasta que llegó su esposo de trabajar y la ayudó a salir. Los sentimientos que evocó fueron "desesperación" y "mucha angustia". Agregó que "creyó que iba a morir".
Le pregunté qué sentía en ese momento al contarme ese evento y dijo que era la misma "desesperación", que no podía siquiera pensar en estar encerrada y que incluso, en su propia casa, se baña con la puerta entreabierta.
Su escala de malestar era de 10, tan intensa como cuando sufrió el evento.
Le expliqué brevemente la técnica y empezamos con la frase:

"A pesar de la desesperación que siento al recordar aquel encierro, me acepto profunda y completamente".

Hicimos una sesión completa y le pedí que volviera a pensar en aquel recuerdo. Me miraba con mucha serenidad sin decir nada, así que le pedí que volviera a evaluar de 0 a 10 la intensidad que tenía después de la sesión.
Con la misma serenidad dijo: "nada, estoy tranquila. No siento nada".
Me llamó la atención tanto contraste como resultado de una sola sesión, así que le pregunté si se animaba a entrar en el baño de la casa de mi amiga (su sobrina) e intentar cerrar la puerta. Me dijo que estaba bien, que no la asustaba. Le ofrecí acompañarla, como una forma de tranquilizarla, aunque no parecía necesitarlo.
Entramos en el cuarto de baño y le pedí que ella misma cerrara la puerta. Tomó el picaporte y sin dudar, simplemente la cerró. Me le quedé mirando y ella se adelantó a mi pregunta, diciéndome que estaba bien, tranquila. Solamente agregó un detalle: "dejemos la puerta sin llave". Yo no había pensado en eso, pero su comentario me alertó.
- ¿Cuál sería el problema si cierra con llave? - le pregunté.
- Me da miedo que después no pueda abrirla, que se trabe.
- Está bien, pero alguien puede ayudarla desde afuera, o llamar a un cerrajero - le argumenté.
- Es cierto, pero el miedo que tengo es que no haya nadie para ayudarme.
Aprovechando el comentario, le propuse repetir una sesión de tapping usando la frase:

"Aunque tenga este resto de temor a quedar encerrada y que nadie pueda ayudarme..."

Al terminar me dijo que se sentía tranquila, pero que todavía prefería mantener la puerta sin llave, aunque podía dejarla totalmente cerrada.
Salimos del baño y le comentó a mi amiga que había estado en el baño con la puerta cerrada, a lo que mi amiga respondió con una mirada de sorpresa (su fobia era parte del folklore familiar).
Tiempo después la encontré en una reunión y me dijo que estaba bien, sin temor y tranquila cuando estaba en el baño. Habían pasado al menos dos meses desde nuestra experiencia y ella se mantenía estable, por lo que cosidero que el cambio ha sido muy importante y espero que permanente. El tiempo lo dirá.
Saludos.

EFT en la sala de espera del dentista

2008-06-05T22:41:00.000-03:00

Quemadura cura rápidamente con EFT (PUNTOS DE PODER)

2008-06-04T02:40:00.000-03:00

Quizás EFT ayudó en un caso de infertilidad.

2008-06-03T01:18:00.000-03:00

AVISO: Si no tienes conocimiento acerca de EFT (Emotional Freedom Techniques - Técnicas de Liberación emocional) por favor visita los siguientes enlaces e infórmate:
http://www.emofree.com (en inglés)
http://www.eftmx.com (en castellano)
http://www.sanarderaiz.com.ar (en castellano)

Hola a todos, les cuento el caso de una paciente a quien llamaremos Lorena.
Esta chica me consultó hace unos dos meses porque hacía tiempo que estaba con un tratamiento por infertilidad y no tenía resultados.
Su ginecólogo le detectó un trastorno hormonal llamado "hiperprolactinemia", que provoca trastornos de la ovulación.
En su primera consulta, Lorena me contó que apenas a dos meses de casada tuvo un embarazo que perdió por aborto espontáneo con menos de 3 meses de gestación. Luego de eso no volvió a quedar embarazada.
Trabajamos con EFT sobre frases sencillas como:

"aunque no puedo quedarme embarazada",
"aunque tengo miedo de embarazarme y volver a perderlo".

Volví a verla un mes después, donde me contó que su ginecólogo había suspendido el tratamiento para su problema hormonal, debido a que sus valores de laboratorio eran casi normales ahora. Así que retomamos el trabajo de EFT con base en las primeras frases. Luego de algunas rondas,
ella me contó que su había sentido rechazo por su primer embarazo, porque no esperaba esa situación tan pronto en su matrimonio. También sintió una actitud de rechazo de parte de su madre, frente a su embarazo.
Dirigimos las rondas a las siguientes frases:

"a pesar de que sentí rechazo por mi embarazo",
"a pesar de la inseguridad que sentí con mi embarazo",
"a pesar del enojo por el rechazo de mi mamá".

Después de eso surgió un tema de culpa que ella sintió cuando perdió su embarazo, debido a su rechazo inicial. Sentía que lo había perdido porque ella misma lo había rechazado. En ese momento comenzó a llorar con mucha angustia y le apliqué rondas diciendo las frases yo mismo en su lugar.

"A pesar de la culpa que siento por haber rechazado mi embarazo..."
"A pesar de la angustia que siento por pensar que no pueda tener hijos..."
"A pesar de la angustia que me produce esta culpa..."

Fue calmándose y pudo hablar de nuevo. Me dijo que ya no sentía la angustia y le propuse que trabajáramos rondas afirmativas, así que hicimos frases como:

"a pesar de que rechazé mi primer embarazo, estoy dispuesta a ser mamá".

También agregamos

"acepto esta posibilidad de dar nueva vida",
"elijo ofrecer mi cuerpo para que se desarrolle mi hijo/hija".

Hicimos algunas otras que fueron surgiendo en el momento, con el mismo sentido. Al terminar estaba muy calmada y alegre al mismo tiempo. Comentó que estaba cerca de su fecha de menstruación y que había tenido algún sangrado que le recordaba a los que precedieron a su aborto, por lo que había estado un poco nerviosa hasta la consulta.
Le pedí que si esos síntomas continuaban visitara a su ginecólogo.
Dos semanas después me escribió un mensaje de texto a mi teléfono, contándome que estaba embarazada y que sus hemorragias habían desaparecido, por lo que estaba muy contenta.
Es muy posible que ya estuviera embarazada al momento de la última consulta, pero tengo la fuerte sensación de que liberarse de la culpa que sentía fue un factor muy importante para que su embarazo continuara curso normal.
Saludos a todos.
Nos vemos.
Gustavo

¡¡¡EFT lo cambió todo!!!

2008-06-01T11:23:00.000-03:00

¡Hola!
Esta es la primera entrada de este blog, donde pretendo compartir aprendizaje y experiencias en esta maravillosa técnica llamada EFT (Técnicas de Liberación Emocional).
Nos vemos pronto.
Salud!